Búsqueda de Técnicas de relajación

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Salud / Técnicas de relajación
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  • Qi Gong anti-age
    Qi Gong anti-age
    Réquéna, Yves
    Qi Gong anti-age está destinado a todo el mundo, incluso a los jóvenes, pues apunta al estado de supersalud. Optimizando la salud en cada instante, reforzando las energías y la vitalidad se puede ralentizar el avance de la edad y retrasar los riesgos ligados al envejecimiento. El Qi Gong es tan potente que permite recuperar funciones que empiezan a debilitarse: Aumenta la fle...

    $540.00 MXN

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  • Pequeño libro de la respiración yoga, El
    Pequeño libro de la respiración yoga, El
    Shaw, Scott
    Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño libro de l...

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  • Cerebro y meditación
    Cerebro y meditación
    Ricard, Matthieu y Singer, Wolf
    Durante ocho años, Ricard y Singer han compartido sus conocimientos y se han interrogado sobre el funcionamiento de la mente: ¿La meditación modifica los circuitos neuronales? ¿Cómo se forman las emociones? ¿Cuáles son los diferentes estados modificados de la consciencia? ¿Qué es el «yo»? ¿Existe el libre albedrío? ¿Qué podemos decir de la naturaleza de la consciencia? En cada ...

    $459.00 MXN

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  • Ciencia de la meditación, La
    Ciencia de la meditación, La
    Kaliman, Perla
    Un recorrido por los descubrimientos más recientes sobre los riesgos del estrés y los beneficios de las prácticas meditativas en la salud del cerebro, el envejecimiento celular y la epigenética. «Ningún científico riguroso ni ningún maestro de meditación comprometido con su práctica dirá que las técnicas de mindfulness, ni la meditación en general, son adecuadas para prevenir...

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  • Meditación. El arte del éxtasis
    Meditación. El arte del éxtasis
    Osho
    En este libro Osho, el conocido místico contemporáneo, profundiza en el tema de la meditación y sugiere diversas técnicas especialmente diseñas y adecuadas para el buscador moderno occidental.A lo largo de la primera parte, Osho nos describe en detalle los fundamentos de la meditación y expone las bases de sus técnicas.En la segunda, el autor responde las preguntas de los asist...

    $280.00 MXN

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  • Meditación para niños
    Meditación para niños
    Calle, Ramiro
    Los niños de hoy padecen muchos estados emocionales aflictivos: ansiedad, miedo, estrés, soledad, insatisfacción, abatimiento, etc. Además, suelen tener una mente dispersa que les impide rendir en los estudios o concentrarse mejor en sus actividades. Por todo ello, la práctica de la meditación es muy aconsejable para los niños y adolescentes.La meditación ayuda al niño a conoc...

    $369.00 MXN

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  • Más allá del mindfulness
    Más allá del mindfulness
    Henepola Gunaratana, Bhante
    Incontables personas de todo el mundo han hecho de El libro del mindfulness (el primer libro de Bhante Gunaratana), un superventas en casi una docena de idiomas. Ahora, con Más allá del mindfulness, Bhante ayuda a meditadores de tradiciones y niveles muy variados a llevar su práctica del mindfulness al siguiente escalafón y ayudarles a ir, precisamente, más allá del mindfulness...

    $369.00 MXN

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  • Colorea Mandalas II
    Colorea Mandalas II
    Fincher, Susanne F.
    Colorear los diseños circulares conocidos como mandalas es una actividad creativa que nos aporta relajación, y autoconocimiento. En el primer volumen de esta colección Susanne Fincher presentaba diseños organizados de acuerdo a un esquema de 12 etapas arquetípicas que representaban el ciclo de crecimiento personal. Este segundo volumen se centra en una de estas etapas: Cristali...

    $290.00 MXN

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  • Comó meditar
    Comó meditar
    Chödrön, Pema
    Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chödrön nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá: * Las bases de la meditación, desde l...

    $297.00 MXN

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  • Aikido paso a paso: una guía práctica
    Aikido paso a paso: una guía práctica
    Ueshiba, Moriteru
    Aikido paso a paso ofrece una aproximación sistemática a esta disciplina. La obra parte de los puntos más elementales y continúa con una guía para que el practicante avance hasta dominar todos los aspectos técnicos y, así, alcanzar los objetivos finales del aikido: forjar el espíritu individual y mantener el equilibrio entre uno mismo y la naturaleza, entre el cuerpo y la mente...

    $450.00 MXN

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  • Como meditar
    Como meditar
    Leshan, Lawrence
    Aldous Huxley animó a Krishnamurti a que escribiera estos comentarios sobre la vida, que consisten en una serie de diálogos con seres humanos ordinarios. Estos encuentros, que tuvieron lugar en diferentes parajes de la India, Europa y América, son a la vez intensos y clarificadores. En ellos, la aguda inteligencia de Krishnamurti investiga y desvela los comportamientos del ?yo?...

    $343.00 MXN

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  • Placer de meditar, El
    Placer de meditar, El
    Kempton, Sally
    La meditación es como una aventura amorosa con tu ser interior. A veces puede resultar sorprendente y maravillosa, y otras sencilla y tranquila. En ocasiones, tal vez no seas consciente de sus efectos hasta un tiempo después. En "El Placer de Meditar", Sally Kempton comparte con el lector importantes secretos que le ayudarán a convertir la meditación en un abrazo incondicional ...

    $378.00 MXN

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  • Wonders of the Sea: Color your Way to Calm
    Wonders of the Sea: Color your Way to Calm
    Laude, Claire
    A coloring book that will relax and inspire, all the while transporting you to the vibrant world that exists under the sea.Travel underwater and let your imagination dive into the fabulous depths of the aquatic world. As you explore the world beneath the surface, you will encounter tropical fish, seahorses, whales, turtles, dolphins and much more.Leave behind all that is ordina...

    $314.00 MXN

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  • Enchanted Forest
    Enchanted Forest
    Bastord, Johanna
    Following on from the success of the best-selling coloring books Secret Garden and Enchanted Forest by Johanna Basford, this set of notecards enables you to share some inky magic and will suit a variety of occasions.There are 12 notecards with 12 different designs for you or the lucky recipient to color in. Each card is left blank inside for your message, and comes with an illu...

    $313.00 MXN

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  • Colors of Asia, The
    Colors of Asia, The
    Indulge in the romance of Asia with designs that have graced elegant porcelains and carpets, elaborate books of poetry, temple walls and more. With this Asian design-themed adult coloring book you become the artisan, choosing from 90 motifs drawn from a wealth of Asian cultures—timeless designs whose influence is still seen in the art of today. Reinvent each piece, letting your...

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  • Meditación energética
    Meditación energética
    Kyu Lim, Seok
    "Este libro ayuda a cualquier persona a meditar por la vía normal y buena. Es un manual general y cada uno desarrollará efectos distintos. Si sentimos la energía, lo que ocurre es único, aunque la forma de expresarlo y sentirlo será diferente en cada persona. Este libro es la base y el principio para poder meditar, el contenido es el Todo. El amor de verdad deja de ser individu...

    $303.00 MXN

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  • Do in 2 arte del rejuvenecimiento
    Do in 2 arte del rejuvenecimiento
    Langre, Jacques de
    Do In es un arte que te ayuda aconservar la salud, mantenerse joven, gozar de alegria y optimismo. Es un sistema de ejercicios de respiracion y automasaje. ...

    $215.00 MXN

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  • Mandalas del zodíaco
    Mandalas del zodíaco
    Sinka, Debra

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  • Metodos y practicas de meditación
    Metodos y practicas de meditación
    Ramakrishna, Orden

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  • Distroller: Librín ultra-top-sicret
    Distroller: Librín ultra-top-sicret
    Librín ultra-top-sicret estimula la sana canalización de emociones, ideas y experiencias por medio de un diseño que proporciona a las nias frases, comentarios y peticiones al estilo de sus personajes preferidos de Distroller, así como un espacio lo suficientemente amplio para que se expresen sobre el tema que quieran. La libertad de utilizar las páginas como decidan ayuda al de...

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  • Iniciacion al masaje zen
    Iniciacion al masaje zen
    De Smedt, Marc
    Una exposición clara y sencilla de un masaje fácil y sin peligro. Si la meditación Zen permite la descontaminación psíquica y física (a través de la concentración en la respiración y la postura erguida), el masaje Zen ayuda y complementa a equilibrar la salud mental y corporal, a través del desarrollo y armonización del ki, la energía vital del ser humano y el cosmos. ...

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  • Mandalas bienestar: Ho'oponopono
    Mandalas bienestar: Ho'oponopono
    Graciet, Jean
    "Cuando estoy inmerso en la aceptación y libre de juicios, me abro al perdón y al amor". El Ho'oponopono permite borrar los recuerdos que son fuente de perturbaciones a la vez que aporta paz interior y armonía. Para ello, basta con adoptar una actitud que conlleve bondad y dé sentido a la vida. De una manera lúdica, con la ayuda de citas para meditar, podrás hacer tuya la céleb...

    $207.00 MXN

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  • Afirmaciones para colorear
    Afirmaciones para colorear
    Hutchinson, Alberta
    Primer libro para colorear de la aclamada autora Louise L. Hay, centrado en una de las principales ideas del conjunto de su obra: las afirmaciones.Trabajar la creatividad se considera una poderosa forma de expresar nuestras emociones y expandir nuestra mente.Alberta Hutchinson es una ilustradora, diseñadora y autora de numerosos libros para colorear de gran éxito, especialmente...

    $270.00 MXN

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  • Curso completo de Reiki
    Curso completo de Reiki
    Honervogt, Tanmaya
    El Curso completo de Reiki es una valiosa guía para terapeutas, profesores y alumnos. Proporciona un profundo conocimiento del Reiki, con la explicación, paso a paso, de las técnicas y posiciones de manos de los tres niveles. Muestra todo lo que necesitas saber sobre la práctica del Reiki y cómo utilizarlo para curar física y mentalmente y para crecer espiritualmente. *Proporci...

    $465.00 MXN

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  • Cuaderno de mensajes zen para colorear
    Cuaderno de mensajes zen para colorear
    Magano, Lisa
    Mi cuaderno de mensajes zen para colorear pertenece a la serie de libros de Lisa Magano, conformada por más de 30 volúmenes, que la ha convertido en la reina de la arteterapia; esto es, la disciplina que utiliza el arte y los medios audiovisuales como la principal vía de comunicación y expresión, y que sirve a su vez para meditar, refl exionar y concentrarse.Cada título que pub...

    $180.00 MXN

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  • Mandalas de ángeles
    Mandalas de ángeles
    Simko, Debra

    $192.00 MXN

    No disponible
  • Minimandalas 1
    Minimandalas 1
    Varlenhoff, Thomas
    El origen de la palabra mandala es sánscrito y signifi ca «círculo sagrado», aunque también «rueda» y «totalidad». Constituyen la manifestación de la geometría sagrada de diferentes culturas y religiones utilizadas durante siglos para distintos fi nes.Minimandalas es una colección que te permitirá colorear cada una de las fi guras para potenciar la capacidad intuitiva y creativ...

    $150.00 MXN

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  • Presentación del cosmos a través del mandala
    Presentación del cosmos a través del...
    El mandala es un dibujo esquemático que suele constar de un centro y cuatro puntos cardinales que se proyectan en forma de flor, estrella o círculo y que representan la igualdad simétrica entre el todo y nuestro propio ser. Es un camino hacia el interior que puede ser iluminado con objetos simétricos para colorear, en una actividad creadora de armonía externa e interna que ampl...

    $72.00 MXN

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  • Relájate coloreando
    Relájate coloreando
    Los libros para colorear enfocados a adultos se han convertido en una forma divertida de relajarse y liberar el estrés. Estos libros permiten poner en marcha tu imaginación y creatividad, potencian la concentración... Una terapia beneficiosa para la salud. Este libro contiene 71 ilustraciones con motivos florales, animales, paisajes, mandalas...Ponemos a tu disposición la desca...

    $225.00 MXN

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  • Calma arte terapia: libro para colorear
    Calma arte terapia: libro para colorear
    Cuarto título de nuestra colección de libros para colorear dirigidos a los adultos, CalmaArteTerapia propone de nuevo ciento veintiocho páginas de ilustraciones con algo de color para que quienes se aproximen a él se sientan seguros de que obtendrán un resultado satisfactorio después de su esfuerzo y trabajo. Además, garantiza un efecto terapéutico de desconexión y liberación d...

    $320.00 MXN

    No disponible

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