Búsqueda de Técnicas de relajación

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Salud / Técnicas de relajación
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  • Cerebro y meditación
    Cerebro y meditación
    Ricard, Matthieu y Singer, Wolf
    Durante ocho años, Ricard y Singer han compartido sus conocimientos y se han interrogado sobre el funcionamiento de la mente: ¿La meditación modifica los circuitos neuronales? ¿Cómo se forman las emociones? ¿Cuáles son los diferentes estados modificados de la consciencia? ¿Qué es el «yo»? ¿Existe el libre albedrío? ¿Qué podemos decir de la naturaleza de la consciencia? En cada ...

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  • Ciencia de la meditación, La
    Ciencia de la meditación, La
    Kaliman, Perla
    Un recorrido por los descubrimientos más recientes sobre los riesgos del estrés y los beneficios de las prácticas meditativas en la salud del cerebro, el envejecimiento celular y la epigenética. «Ningún científico riguroso ni ningún maestro de meditación comprometido con su práctica dirá que las técnicas de mindfulness, ni la meditación en general, son adecuadas para prevenir...

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  • Meditación. El arte del éxtasis
    Meditación. El arte del éxtasis
    Osho
    En este libro Osho, el conocido místico contemporáneo, profundiza en el tema de la meditación y sugiere diversas técnicas especialmente diseñas y adecuadas para el buscador moderno occidental.A lo largo de la primera parte, Osho nos describe en detalle los fundamentos de la meditación y expone las bases de sus técnicas.En la segunda, el autor responde las preguntas de los asist...

    $280.00 MXN

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  • Minimandalas 1
    Minimandalas 1
    Varlenhoff, Thomas
    El origen de la palabra mandala es sánscrito y signifi ca «círculo sagrado», aunque también «rueda» y «totalidad». Constituyen la manifestación de la geometría sagrada de diferentes culturas y religiones utilizadas durante siglos para distintos fi nes.Minimandalas es una colección que te permitirá colorear cada una de las fi guras para potenciar la capacidad intuitiva y creativ...

    $150.00 MXN

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  • Meditación para niños
    Meditación para niños
    Calle, Ramiro
    Los niños de hoy padecen muchos estados emocionales aflictivos: ansiedad, miedo, estrés, soledad, insatisfacción, abatimiento, etc. Además, suelen tener una mente dispersa que les impide rendir en los estudios o concentrarse mejor en sus actividades. Por todo ello, la práctica de la meditación es muy aconsejable para los niños y adolescentes.La meditación ayuda al niño a conoc...

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  • Calma arte terapia: libro para colorear
    Calma arte terapia: libro para colorear
    Cuarto título de nuestra colección de libros para colorear dirigidos a los adultos, CalmaArteTerapia propone de nuevo ciento veintiocho páginas de ilustraciones con algo de color para que quienes se aproximen a él se sientan seguros de que obtendrán un resultado satisfactorio después de su esfuerzo y trabajo. Además, garantiza un efecto terapéutico de desconexión y liberación d...

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  • Océano perdido, El
    Océano perdido, El
    Basford, Johanna
    *La técnica de colorear se considera una nueva forma terapia que permite trabajar la creatividad y el mindfulness, y ayuda a combatir la ansiedad.*Los libros para colorear se han convertido en una clara tendencia y cuentan con seguidores en todo el mundo. *Johanna Basford está considerada un referente como ilustradora de libros de colorear para adultos. De la creadora de los be...

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  • Arte de respirar bien, El
    Arte de respirar bien, El
    Saradananda, Swami
    Una indispensable guía sobre el olvidado arte de la buena respiración destinada a toda clase de personas, de cualquier condición y capacidad física. Para aumentar la confianza en sí mismo, potenciar su energía, fortalecer la voz y combatir todo tipo de dolencias y problemas de salud con una amplia recopilación de ejercicios y consejos prácticos accesibles para cualquier nivel. ...

    $480.00 MXN

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  • Comó meditar
    Comó meditar
    Chödrön, Pema
    Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chödrön nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá: * Las bases de la meditación, desde l...

    $297.00 MXN

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  • Pelando la cebolla
    Pelando la cebolla
    Feder, Bud
    ¿Qué es la terapia Gestalt? ¿En qué consisten las sesiones de psicoterapia? ¿Qué se suele esperar de ellas?Todas estas preguntas son comunes en aquellas personas que están a punto de someterse a la terapia Gestalt. Pelando la cebolla, sin duda el clásico más conocido entre los libros de divulgación de la Gestalt, proporciona una adecuada explicación de esta terapia y de lo que ...

    $234.00 MXN

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  • Técnica Alexander, La
    Técnica Alexander, La
    Brennan, Richard
    La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general.La Téc...

    $459.00 MXN

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  • Como meditar
    Como meditar
    Leshan, Lawrence
    Aldous Huxley animó a Krishnamurti a que escribiera estos comentarios sobre la vida, que consisten en una serie de diálogos con seres humanos ordinarios. Estos encuentros, que tuvieron lugar en diferentes parajes de la India, Europa y América, son a la vez intensos y clarificadores. En ellos, la aguda inteligencia de Krishnamurti investiga y desvela los comportamientos del ?yo?...

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  • Placer de meditar, El
    Placer de meditar, El
    Kempton, Sally
    La meditación es como una aventura amorosa con tu ser interior. A veces puede resultar sorprendente y maravillosa, y otras sencilla y tranquila. En ocasiones, tal vez no seas consciente de sus efectos hasta un tiempo después. En "El Placer de Meditar", Sally Kempton comparte con el lector importantes secretos que le ayudarán a convertir la meditación en un abrazo incondicional ...

    $378.00 MXN

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  • Wonders of the Sea: Color your Way to Calm
    Wonders of the Sea: Color your Way to Calm
    Laude, Claire
    A coloring book that will relax and inspire, all the while transporting you to the vibrant world that exists under the sea.Travel underwater and let your imagination dive into the fabulous depths of the aquatic world. As you explore the world beneath the surface, you will encounter tropical fish, seahorses, whales, turtles, dolphins and much more.Leave behind all that is ordina...

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  • Vive Le Color! Arabia Coloring Book
    Vive Le Color! Arabia Coloring Book
    Whether you want to unplug completely or be creatively engaged while commuting or watching TV, this adult coloring book offers 72 pages of beautiful and meditative designs inspired by Turkish tiles, Persian rugs, and Moroccan mosaics.*Top-bound coloring pad is perfect for the right- and left-handed*Detachable sheets make it easy to display your finished work or share pages at c...

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  • Enchanted Forest
    Enchanted Forest
    Bastord, Johanna
    Following on from the success of the best-selling coloring books Secret Garden and Enchanted Forest by Johanna Basford, this set of notecards enables you to share some inky magic and will suit a variety of occasions.There are 12 notecards with 12 different designs for you or the lucky recipient to color in. Each card is left blank inside for your message, and comes with an illu...

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  • Color Your Own Monet and the Impressionists
    Color Your Own Monet and the Impressionists
    Reimagine your favorite works of art from Claude Monet and other impressionist artists with this inspired coloring book.Discover and experience the magic and awe-inspiring artwork of world-renowned impressionist artists with. Thirty of the most captivating Impressionist paintings have been meticulously reproduced as black-and-white line art that can be colored using your favori...

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  • Colors of Asia, The
    Colors of Asia, The
    Indulge in the romance of Asia with designs that have graced elegant porcelains and carpets, elaborate books of poetry, temple walls and more. With this Asian design-themed adult coloring book you become the artisan, choosing from 90 motifs drawn from a wealth of Asian cultures—timeless designs whose influence is still seen in the art of today. Reinvent each piece, letting your...

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  • Mandalas para el alma
    Mandalas para el alma
    Agudelo, Andrea
    Este libro te lleva a un viaje de transformación espiritual hacia tu interior, por medio de la meditación. Pintar mandalas es un arte que te ayuda a sustraerte de la realidad cotidiana y te sumerge en lo más profundo y sublime de tu ser. Este libro refuerza la conexión con tu esencia, sana tu alma y tu cuerpo, armoniza y equilibra tu espíritu. ...

    $228.00 MXN

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  • Frida Kahlo
    Frida Kahlo
    Guinot, Sergio

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  • Mandalas de Alicia en el país de las maravillas
    Mandalas de Alicia en el país de las...
    Fosbury, C.

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  • Quijote, El
    Quijote, El
    Guinot, Sergio

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  • Mandalas budistas
    Mandalas budistas
    Fosbury, C.

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  • Mandalas: Naturaleza y animales
    Mandalas: Naturaleza y animales

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  • Estuche mandalas y otros dibujos budistas para colorear
    Estuche mandalas y otros dibujos budistas...

    $218.00 MXN

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  • Estuche de mandalas y otros dibujos zen para colorear
    Estuche de mandalas y otros dibujos zen...

    $218.00 MXN

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  • Mandalas. La magia del color 9
    Mandalas. La magia del color 9

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  • Mandalas. La magia del color 6
    Mandalas. La magia del color 6

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  • Mandalas. La magia del color 5
    Mandalas. La magia del color 5

    $45.00 MXN

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  • Mandalas. La magia del color 4
    Mandalas. La magia del color 4

    $45.00 MXN

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