Búsqueda de Superación personal

2971 resultados

Superación personal
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  • Zona, La
    Zona, La
    Navarro, Tomás
    Tomás Navarro, psicólogo de referencia y autor de los éxitos, Kintsukuroi y Tus líneas rojas, nos explica en este nuevo libro cómo acceder a la «zona», un estado mental de calma, concentración y bienestar donde todo fluye sin esfuerzo para rendir más, disfrutar más y vivir mejor.¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos, mantener el foco o simplemente estar presentes? Vivimos en ...

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  • Biblia del lenguaje corporal, La
    Biblia del lenguaje corporal, La
    James, Judi
    La gurú internacional del lenguaje corporal ofrece la guía definitiva para descubrir el mensaje oculto tras los gestos y expresiones de las personas que te rodean.Mediante los consejos, casos prácticos y trucos de esta experta en lenguaje corporal, Judi Jamesnos muestra cómo hacer que las señales secretas de nuestro cuerpo nos ayuden a conseguir todo aquello que nos propongamos...

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  • Principio de Oz, El
    Principio de Oz, El
    Connors, Roger / Smith, Tom / Hickman, Craig
    Alcanzar el éxito ya no es un desafío.Vivimos inmersos en un mundo de excusas, donde a menudo encontramos manera de autojustificarnos para presentarnos como víctimas más que como protagonistas de nuestro propio futuro. El principio de Oz muestra lo importante que resulta para las personas y las organizaciones sobreponerse a las dificultades que se presentan de manera constante ...

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  • Deshacer la ansiedad
    Deshacer la ansiedad
    Brewer, Judson
    En la línea del "bestseller" Hábitos Atómicos de James Clear, Deshacer la ansiedad, del psiquiatra y neurocientífico experto en adicciones Judson Brewer, nos propone una guía paso a paso para cultivar buenos hábitos que nos ayuden a romper el ciclo de preocupación y miedo que nos provoca ansiedad.Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros...

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  • Humanidad en crisis, La
    Humanidad en crisis, La
    Sans Segarra, Manuel
    Una invitación a plantearnos la vida que llevamos.¿Por qué cuando aparentemente tenemos tanto nos sentimos tan vacíos? ¿Qué nos lleva a la soledad justamente cuando vivimos en un mundo hiperconectado? ¿Qué pasa cuando crecemos sin valores espirituales? ¿Por qué el suicidio es la causa número uno de muerte entre los jóvenes? Vivimos más años que nunca, pero cada vez más personas...

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  • Focus On/Off
    Focus On/Off
    Tigchelaar, Mark
    El fenómeno editorial internacional que te enseña a mejorar tu productividad y recuperar la energía mental en un mundo plagado de distracciones.Dos expertos en neuropsicología y productividad se apoyan en los últimos avances científicos para explicar con precisión cómo funciona la atención a nivel neurológico. Identifican las cuatro «fugas de concentración» más comunes que pert...

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  • Regresa a ti
    Regresa a ti
    Cifuentes Castañeda, Rosa María
    Nos protegimos para no sufrir, pero nos perdimos en el intento. Volver a ti comienza cuando reconoces tus heridas y te atreves a soltar tus máscaras.Un gesto frío, palabras que duelen, la ausencia de afecto, el rechazo o la crítica pueden enseñarnos a ocultar partes de quienes somos. Lo aprendimos desde niños, creando máscaras que nos ayudaban a encajar y seguir adelante.Esas m...

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  • Cómo recuperar la alegría
    Cómo recuperar la alegría
    Sonnenfeld, Alfred
    ¿Por qué una sociedad cada vez más conectada parece cada vez menos capaz de experimentar la verdadera alegría?La tristeza, la ansiedad, la dispersión, la pérdida de sentido y la sensación de vacío se han convertido en fenómenos característicos de nuestro tiempo. Pero ¿qué está ocurriendo realmente?Alfred Sonnenfeld aborda esta cuestión desde una perspectiva original que integra...

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  • Regalos de Eykis, Los
    Regalos de Eykis, Los
    Dyer, Wayne
    Del autor del "bestseller" Tus zonas erróneas¿Qué pasaría si un ser de otro planeta visitara por primera vez la Tierra y conociera a quienes la habitamos? ¿Qué pensaría de nosotros, del mundo que hemos construido, de nuestra manera de experimentar el presente?Wayne Dyer, también conocido como el «padre de la motivación», narra el encuentro entre Eykis, una visitante proveniente...

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  • Desobedientes
    Desobedientes
    Sacre, Romina
    Ni calladas ni complacientes. DESOBEDIENTES.Este no es un manual para ir por la vida mentando madres o para llevarle la contraria a todo mundo.Es para que cuestiones?por qué las cosas son como son, desaprendas?y conozcas otros puntos de vista, y elijas?lo que resuena contigo y lo que es congruente con la persona que quieres ser. Es para que vivas de la manera más auténtica posi...

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  • No me digas que todo va a estar bien
    No me digas que todo va a estar bien
    Pastor Vico, David / Cantanero, Jorge
    Un libro sobre resiliencia ante las circunstancias adversas de la vida, y sobre cómo la positividad tóxica, más que ayudar a enfrentar el cáncer, es un arma contra la salud. Una reflexión profunda y sin filtros originada a partir del diagnóstico de melanoma muy agresivo que Vico recibió en 2022. Utilizando la enfermedad como punto de partida, los autores comparten ideas y opini...

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  • Habita el silencio
    Habita el silencio
    Dyer, Wayne W.
    Cuando la mente calla, la conciencia despiertaNuestra mente está habituada a un flujo ininterrumpido de pensamientos que provocan estrés y desconexión espiritual, pero entre uno y otro existe un momento sagrado, un espacio en blanco, donde la mente se aquieta y podemos conectar con lo divino.Wayne W. Dyer, también conocido como el «padre de la mo-tivación», nos enseña a disminu...

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  • Círculo de la felicidad, El
    Círculo de la felicidad, El
    Coelho, Paulo
    Un libro lleno de magia para lectores de todas las edades por el alquimista de las palabras.Un misionero y un hombre desesperado se encuentran en el desierto y entablan un diálogo sobre su destino; el joven Humi, arrogante y presuntuoso, aprende el alto precio de su ambición desmedida; un niño que nunca había conocido el amor descubre, en una remota aldea de montaña, la recompe...

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  • Quiúbole con… la Adultez
    Quiúbole con… la Adultez
    Rosado, Yordi
    ¿Te sientes perdida o perdido en esta etapa de tu vida, con una cantidad absurda de responsabilidades… y sabes que son inevitables? ¿Vives con la sensación de que NO estás haciendo nada provechoso con tu tiempo? ¿Tu canasta básica emocional en este momento es ansiedad, inseguridad y miedo? ¿Estás en tus veintitantos o treinta y tantos años y sientes que las cosas no van como “d...

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  • Tu mejor versión
    Tu mejor versión
    Stein, Christina
    ¿Y si el éxito no consistiera en hacerlo todo, sino en elegir lo que de verdad importa?Entre las exigencias profesionales, la familia y el deseo de crecer, muchas mujeres terminan viviendo según expectativas ajenas, mientras dejan sus necesidades para después. Christina Tracy Stein —hija de Brian Tracy y heredera de su legado en desarrollo personal— propone en este libro una ma...

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  • Cuando el cuerpo pide calma
    Cuando el cuerpo pide calma
    Bora, Diana
    Reconecta con tu cuerpo. Encuentra la calma. Recupera tu bienestar.Vivimos agotados, tensos y desconectados de nosotros mismos. Pero el estrés, el dolor o la sensación de alerta no son fallos: son mensajes. Tu cuerpo te habla, y aprender a escucharlo es el primer paso para sentirte bien.Diana Bora, fisioterapeuta especializada en educación somática, une ciencia, sabiduría ances...

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  • Actitud positiva... ¡Y a las pruebas me remito!
    Actitud positiva... ¡Y a las pruebas me...
    Lozano, César
    LA FELICIDAD ESTÁ EN TU INTERIOREste libro está basado en investigaciones de prestigiosas universidades sobre cómo la actitud, positiva o negativa, puede afectar nuestras vidas para bien o para mal, así como en la experiencia médica del autor y en anécdotas divertidas que se convierten en lecciones de vida. Está pensado para ayudarte a tomar la decisión de hacer un cambio urgen...

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  • Ama tu soledad
    Ama tu soledad
    Vilaseca, Borja
    Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía.La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de est...

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  • Riqueza que el dinero no puede comprar, La
    Riqueza que el dinero no puede comprar, La
    Sharma, Robin
    UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA ALCANZAR LA AUTÉNTICA RIQUEZAEste libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe.Basado en el modelo de aprendizaje «las...

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  • Tus zonas erróneas
    Tus zonas erróneas
    Dyer, Wayne W.
    El manual definitivo de autoayuda para identificar los pensamientos autodestructivos que frenan tu felicidad y tomar el control absoluto de tu vidaSi el miedo te paraliza, si te preocupa demasiado la opinión ajena o si eres incapaz de tomar decisiones sin consultarlas con alguien más, estás viviendo a través de las zonas erróneas de tu personalidad. Estos comportamientos autode...

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  • Atrévete a ser líder
    Atrévete a ser líder
    Brown, Brené
    Conversaciones difíciles, trabajo valiente y mucha empatíaBrené Brown, autora de seis bestsellers de The New York Times, pasó dos décadas investigando la vulnerabilidad, la vergüenza y la empatía, y siete años trabajando con líderes de organizaciones que iban desde startups hasta empresas de la lista Fortune 50. Su hallazgo más importante es también el más esperanzador: el lide...

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  • ¡Felices fiestas!
    ¡Felices fiestas!
    Dyer, Wayne W.
    Diciembre llega y, junto con el brindis y las fiestas, regresa la opresión en el pecho por esa reunión familiar que ya sabes cómo terminará, la lista de propósitos que haces sabiendo que no cumplirás o el drama que parece intensificarse durante estas fechas. No estás solo. Y no tiene por qué ser así.Wayne W. Dyer, también conocido como el «padre de la motivación», te ayuda a id...

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  • Cielo es el límite, El
    Cielo es el límite, El
    Dyer, Wayne W.
    Del autor del "bestseller" Tus zonas erróneas.Si estás cansado de repetir la misma rutina agotadora y esperar con ansias el fin de semana para tener un momento de descanso, si dejaste de perseguir tus sueños por cumplir las expectativas de los demás, quizá olvidaste tu verdadero potencial.Wayne W. Dyer, también conocido como el «padre de la motivación», te enseñará a pensar, se...

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  • Evita ser manipulado
    Evita ser manipulado
    Dyer, Wayne W.
    Técnicas para lidiar con otras personas y tomar las riendas de tu vidaDices que sí cuando en realidad quieres decir que no. Callas para no herir. Aguantas decisiones que otros tomaron por ti. Cada vez que lo haces, entregas el control de tu vida.Wayne W. Dyer, también conocido como el «padre de la motivación», plantea sin rodeos cómo evitar la manipulación y empezar a actuar de...

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  • 365 días para ser más culto
    365 días para ser más culto
    Oppenheim, Noah D. / Kidder, David S.
    Una lección al día. 365 lecciones al año.Cinco minutos de esfuerzo diario para: conocer los hitos y los personajes que marcaron el desarrollo de la civilización occidental, codearse con los grandes escritores y sus obras más relevantes, comprender los movimientos artísticos y sus figuras, entender las maravillas de la ciencia de una forma fácil, dar un repaso a nuestra herencia...

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  • Teoría Let Them
    Teoría Let Them
    Robbins, Mel
    Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. La autora "bestseller" de The New York Times.¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas...

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  • Siete hábitos de la gente altamente efectiva: Edición 30.º aniversario
    Siete hábitos de la gente altamente...
    Covey, Stephen R.
    Para conmemorar el 30 aniversario de su publicación, en Paidós publicamos una nueva edición revisada y actualizada del libro más trascendental de la historia del management.Casi todo el mundo intuye que podría mejorar su comportamiento, tanto en el trabajo como en la vida privada, pero pocos saben cómo conseguirlo.Stephen R. Covey, el llamado Sócrates americano, ni da consejos ...

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  • Agotada
    Agotada
    Ruppanner, Leah
    Leah Ruppanner, una reconocida socióloga e investigadora, revela cómo las mujeres pueden construir la vida que realmente desean.En los últimos años, el concepto de carga mental se ha vuelto cada vez más conocido. Sin embargo, suele entenderse como la simple tarea de administrar pendientes, tareas domésticas y responsabilidades cotidianas. Para Ruppanner, la realidad es mucho má...

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  • Descifrando el lenguaje corporativo
    Descifrando el lenguaje corporativo
    McGoff, Erin
    «Si trabajas, y sabes hablar, este libro es para ti». JEFFERSON FISHER, autor del "best seller" Discute menos, habla más¿Alguna vez has tenido la sensación de que en el trabajo existen reglas no escritas -cómo hablar, cómo comportarte…- que todos parecen conocer menos tú? ¿O quizá acabas de entrar en el mundo profesional y vas improvisando sobre la marcha, con la esperanza de n...

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  • Drama mental
    Drama mental
    Nakazawa, Donna Jackson
    ¿Por qué hice eso? ¿Qué quiso decir con ese comentario? ¿Y por qué no puedo dejar de darle vueltas una y otra vez?En teoría, los bucles de pensamiento nos ayudan a procesar situaciones y emociones difíciles. Sin embargo, cuando se vuelven repetitivos, pueden jugar en nuestra contra: tu mente está rumiando. Y la ciencia ha demostrado que, más que casi cualquier otro hábito menta...

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