Búsqueda de ARTÍCULOS DEL AUTOR: teasdale john

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  Por qué funciona el mindfulness

  Teasdale, John

  ¿Qué sucede en nuestra mente cuando prestamos atención? ¿Por qué nos referimos al mindfulness como un estado de ser? Desde una perspectiva científica, ¿cómo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas? En este elocuente libro, John Teasdale –reconocido por aplicar el mindfulness al tratamiento de la depresión– explora los cambios que se experimentan gracias a las ...

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