Búsqueda de Salud

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Salud
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  • Cuida tu boca
    Cuida tu boca
    Pardiñas, Simón
    Un libro revelador que explica cómo la boca es en realidad una pieza clave para prevenir enfermedades y mejorar el bienestar general de tu cuerpo.Cuando pensamos en cuidar la salud solemos pensar en la alimentación, el ejercicio o el sueño. Pero hay un factor fundamental del que apenas se habla: la boca.Cada vez más estudios científicos demuestran que la salud oral está profund...

    $328.00 MXN

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  • Niños dopamina
    Niños dopamina
    Doucleff, Michaeleen
    Cómo la neurociencia puede ayudarte a criar hijos más tranquilos, concentrados y felices en un mundo diseñado para distraerlos.Un plan basado en la ciencia para reconfigurar el cerebro de tus hijos y recuperar la armonía familiar en la era de las pantallas y los ultraprocesadosDe la autora "bestseller" del New York Times de El arte perdido de educar (Cazar, recolectar, criar), ...

    $428.00 MXN

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  • Energía que somos, La
    Energía que somos, La
    Gámez, Laura
    ¿Y si la salud no dependiera solo del cuerpo, sino también de la energía que lo habita?En este libro, la Dra. Laura Gámez propone una nueva forma de entender la salud, un modelo que fusiona ciencia con una visión integradora y bioenergética del ser humano, aunando cuerpo, mente, emoción, conciencia y energía: la Medicina Frecuencial.A través de explicaciones sencillas y herrami...

    $368.00 MXN

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  • Inquebrantable
    Inquebrantable
    Wright, Vonda
    Una guía de vanguardia sobre nutrición, entrenamiento y rutinas para una vida longeva y con energía, durante la menopausia y más alláUn sistema musculoesquelético fuerte impulsa una longevidad saludable, pero con frecuencia las mujeres descuidamos este importante indicador de salud. Más del 70% experimenta síntomas como dolor articular, pérdida muscular y reducción de la densid...

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  • Nacidos para sudar
    Nacidos para sudar
    Gifford, Bill
    Del coautor de Outlive, número uno de The New York Times, con más de 2 millones de ejemplares vendidos. Una exploración innovadora sobre la capacidad de nuestro cuerpo para adaptarse a temperaturas extremas y aprovechar el calor para alcanzar una salud óptima. «Fascinante.» James Nestor, autor "best seller" de Respira¿Y si la clave para prosperar en un mundo cada vez más cálido...

    $399.00 MXN

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  • Perfecto cerebro imperfecto, El
    Perfecto cerebro imperfecto, El
    Calixto, Eduardo
    Descubre cómo tu cerebro te ayuda a superar temores e incertidumbres y a lograr bienestar y felicidad.¿Cómo reacciona nuestro cerebro ante pandemias o catástrofes naturales? ¿Qué ocurre en su interior cuando se presentan momentos de alegría, ilusiones o gratitud? Descubre en estas páginas lo que no sabías acerca de su funcionamiento. Con el tono más accesible, las investigacion...

    $269.00 MXN

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  • Adolescente desmotivado, El
    Adolescente desmotivado, El
    Anderson, Jenny / Winthrop, Rebecca
    Una guía para conectar con los adolescentes y ayudarlos a transformar su relación con el aprendizaje para madres y padres de adolescentes desconectados o estresados, con pautas claras sobre qué hacer (y qué dejar de hacer) para apoyar su bienestar académico y emocional.La adolescencia es una etapa diseñada para explorar, pero muchos jóvenes se sienten aburridos, abrumados o des...

    $299.00 MXN

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  • Revolución Ozempic, La
    Revolución Ozempic, La
    Sowa, Alexandra
    La primera guía completa sobre Ozempic y otros medicamentos para la pérdida de peso que ofrece una visión general de cómo funcionan en el organismo, cómo optimizar sus resultados y cómo evitar sus posibles efectos secundarios.Los nuevos medicamentos para la pérdida de peso (los llamados GLP-1) han supuesto un cambio radical por su potencial para revertir la obesidad y sus enfer...

    $299.00 MXN

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  • Tu corazón tiene algo que decirte
    Tu corazón tiene algo que decirte
    Rojas, Aurelio
    TU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias… son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad.El Dr. Aurelio ...

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  • Mi recetario de aceites esenciales
    Mi recetario de aceites esenciales
    García Vivanco, Natalia / Verduzco, Claudia / Sánchez, Leticia / Morales, Arturo
    Una guía para crear tus propios remedios naturales y mejorar la saludLa sabiduría popular está repleta de remedios que todos hemos escuchado… aunque muchos suenan tan extraños como peligrosos: mayonesa para los piojos, limón en los ojos para la conjuntivitis o pasta dental para el acné. ¿Y si existiera una forma más efectiva y segura de cuidar de ti y de los tuyos?Deja de vacia...

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  • Ser mujer
    Ser mujer
    Henríquez, Alexandra
    Lo que toda mujer debería saber sobre su salud… explicado por la ginecóloga más mediática.En Ser Mujer, la doctora Alexandra Henríquez —ginecóloga y divulgadora experta— combina medicina, genética y estilo de vida saludable para ofrecer una guía completa sobre la salud femenina.A través de una mirada integral y actualizada, acompaña a las mujeres en cada etapa de su vida: desde...

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  • Emperador de todos los males: Una biografía del cáncer, El
    Emperador de todos los males: Una...
    Mukherjee, Siddhartha
    «Una magistral historia de la investigación sobre el cáncer».-Publishers WeeklyEl emperador de todos los males es una crónica completa del cáncer desde sus orígenes hasta los modernos tratamientos –quimioterapia de diversos tipos, radioterapia y cirugía, además de la prevención– que han surgido a lo largo de un siglo de investigación, ensayos y pequeños avances trascendentales ...

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  • Fórmula de la fertilidad, La
    Fórmula de la fertilidad, La
    Crawford, Natalie
    La fertilidad no es una cuestión de suerte, es cuestión de ciencia.Descubre todo lo que debes saber y todo lo que puedes hacer para mejorar tu salud reproductiva desde hoy.Muchas mujeres creímos que quedarnos embarazas era una cuestión de suerte, algo que escapaba a nuestro control. Pero nada más lejos de la realidad. La mayoría de las causas de la infertilidad -desde problemas...

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  • Necesito conocer a mi hija
    Necesito conocer a mi hija
    Quintana, Lucila
    ¿Qué hacer cuando ya no sabes cómo llegar a tu hija? Hazlo Simple, este libro es tu primer paso¿Qué ha pasado con esa hija que antes te contaba todo? Ahora responde con silencios y lo que antes era simple hoy se vuelve confuso. Es difícil distinguir entre cuándo hablar, cuándo insistir o cuándo esperar. Y aparece una duda incómoda: ¿la estoy acompañando de la mejor manera?A lo ...

    $139.00 MXN

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  • Necesito conocer a mi hijo
    Necesito conocer a mi hijo
    Quintana, Lucila
    ¿Sientes que tu hijo ha cambiado y ya no sabes cómo llegar a él? Hazlo Simple, este libro es tu primer paso.Tu hijo te necesita más que nunca en la adolescencia, no para que decidas por él, sino para que lo ayudes a descubrir quién quiere ser.¿Quién es el adolescente que vive en casa y por qué parece hablar solo con monosílabos? Un día era un niño que no paraba de hablar y al s...

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  • Ciencia del buen dormir, La
    Ciencia del buen dormir, La
    Albares, Javier
    El ser humano duerme una media de treinta años de su vida y su salud física y mental depende de lo bien que lo haga. Lograr un buen descanso es posible, necesario y puede cambiarte la vida.Dormir bien es vivir mejor, con más energía, felicidad, creatividad y empatía. El sueño es uno de los pilares de nuestra salud y, sin embargo, es el más olvidado y descuidado. La falta de sue...

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  • Higiene espiritual
    Higiene espiritual
    Vanzant, Lyanla
    Una práctica transformadora capaz de cambiar tu vida: la higiene espiritual. «Higiene espiritual» nace de la experiencia vivida, de la pérdida personal y de una llamada interior imposible de ignorar. Con claridad y compasión, la autora nos guía en un camino íntimo hacia la reconexión con uno mismo, para recordar, restaurar y realinear nuestro templo interior. Inspirado en la vi...

    $330.00 MXN

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  • Cómo dormir mejor
    Cómo dormir mejor
    Romano, Aronne
    ¿Te despiertas varias veces durante la noche? ¿Te falta energía a medida que avanza el día? ¿Tienes problemas para conciliar el sueño? Estos son solo algunos de los signos de una higiene del sueño deficiente. Los estudios más recientes demuestran que nuestra salud depende en gran medida de la calidad del sueño, ya que es durante el descanso cuando el cuerpo se regenera y se ren...

    $280.00 MXN

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  • Tu química secreta
    Tu química secreta
    Vuorisalmi, Emilia
    Una guía revolucionaria y profundamente transformadora para aprender a vivir en sintonía con tus tres grandes hormonas del bienestar (dopamina, serotonina y oxitocina) y crear una vida más libre, vital y auténtica desde dentro.Tu cuerpo tiene su propio sistema de guía interno: tres hormonas que, cuando fluyen en equilibrio, transforman tu vida desde la raíz.En este libro sorpre...

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  • Solución está en la sal, La
    Solución está en la sal, La
    DiNicolantonio, James
    Hemos culpado al cristal blanco equivocadoDurante años se nos ha dicho que la sal es perjudicial, que debemos reducirla para cuidar el corazón. Médicos, titulares en medios y campañas sanitarias repiten la misma idea: «menos sal, más vida». Pero ¿y si el verdadero enemigo de nuestra salud no fuera la sal, sino el azúcar?En estas páginas, el doctor James DiNicolantonio, reputado...

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  • Dime dónde te duele
    Dime dónde te duele
    Zoffness, Rachel
    LA REVOLUCIÓN DEL DOLOREl dolor no lo construye el cuerpo, sino el cerebro.Todos experimentaremos dolor en algún momento de nuestras vidas: de espalda, de parto o los achaques de la vejez. Ninguno de nosotros se librará. Pero ¿y si todo lo que creías saber sobre él fuera erróneo? Nos han dicho que es puramente físico, que solo está relacionado con el cuerpo. Pero la verdad es q...

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  • Hackea tu microbiota
    Hackea tu microbiota
    Aldana, Andrea
    ¡Ciencia digeridita, un poco de humor y la guía que a tu intestino le urgía desde hace rato!Hay una selva dentro de tu cuerpo. Literal. Miles de millones de bichitos que deciden si te despiertas con energía o como si te hubiera pasado el metro encima. De ellas depende si tu piel brilla o se inflama, y si tu panza se porta bien o te arma un concierto de rock después de cada comi...

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  • Dile adiós a las gafas
    Dile adiós a las gafas
    Bornet, Philippe
    ¿Cansado de tus gafas?Este libro te lleva, paso a paso, desde cómo funciona tu ojo hasta las opciones reales para ver mejor. Con ejemplos claros y un tono cercano, entenderás miopía, hipermetropía, astigmatismo y presbicia; conocerás pruebas diagnósticas clave y sabrás qué significan tus resultados. Descubrirás ventajas y límites de gafas y lentillas, y entrarás sin miedo en el...

    $369.00 MXN

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  • Nutriente de la longevidad, El
    Nutriente de la longevidad, El
    Venn-Watson, Stephanie
    Descubre el secreto de la longevidad con la revolucionaria investigación de la Dra. Stephanie Venn-Watson sobre la molécula C15:0, un ácido graso esencial presente en la leche entera, el queso y los pescados azules que puede mejorar tu salud y alargar tu esperanza de vida.En El nutriente de la longevidad, la Dra. Venn-Watson revela la ciencia que hay detrás del C15:0, el primer...

    $675.00 MXN

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  • Yoga como camino profesional, El
    Yoga como camino profesional, El
    Ippoliti, Amy / Smith, Taro
    Desde su publicación original en inglés, El yoga como camino profesional se convirtió inmediatamente en una lectura esencial para quienes buscaban iniciar o mantener una carrera exitosa en el yoga. Desde entonces, el panorama ha cambiado.El yoga en línea y las redes sociales son ahora una parte fundamental del repertorio de la mayoría de los profesores. Quienes enseñan yoga se ...

    $504.00 MXN

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  • Fuerza vital
    Fuerza vital
    Criado, Denis
    Vivimos con estímulos y hábitos poco saludables, que provocan fatiga, estrés, ansiedad e incluso depresión. Sólo es cuestión de tiempo para que las enfermedades aparezcan. Y sucede que hemos entregado y delegado todo lo relativo a nuestra salud a profesionales, lo que acaba incapacitándonos en nuestra propia prevención o saber cómo desarrollar una vida más saludable.En Fuerza V...

    $432.00 MXN

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  • Paradoja intestino-cerebro, La
    Paradoja intestino-cerebro, La
    Gundry, Steven R.
    El doctor Steven R. Gundry, autor superventas en la lista de The New York Times y creador de la innovadora serie de libros La paradoja vegetal, presenta pruebas convincentes de que nuestro microbioma intestinal determina nuestros pensamientos, emociones y comportamientos, así como nuestra salud mental, emocional y neuronal; y nos muestra cómo sanarlo para recuperar el control d...

    $576.00 MXN

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  • Solución polivagal, La
    Solución polivagal, La
    Kase, Rebecca
    Estrategias de vanguardia para interrumpir la respuesta de estrés, desarrollar la resiliencia y lograr una calma duradera en medio del caos. ¿Sientes que siempre estás en estado de alerta? ¿Eres presa del estrés, la ansiedad y el agobio? Nos pasa a muchos. Entre las exigencias laborales y familiares, las presiones económicas, la sobrecarga provocada por la tecnología y las rede...

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  • Padres tranquilos, hijos felices
    Padres tranquilos, hijos felices
    Markham, Laura
    Una guía innovadora para criar niños responsables, capaces y felices.Basado en las últimas investigaciones sobre el desarrollo del cerebro y en una amplia experiencia clínica con padres, el enfoque de la doctora Laura Markham es tan sencillo como eficaz. Su mensaje: fomentar la conexión emocional con tus hijos genera un cambio real y duradero. Cuando se establece esa conexión v...

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  • De la boca a tu salud
    De la boca a tu salud
    Quintas, Ángela
    Vuelve la autora de Adelgaza para siempre con su obra más ambiciosa, donde reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.Este libro da respuesta a ese gran público preocupado por el efecto de la comida en la salud. Con un lenguaje ameno y entretenido, nos explica cómo funcionan los nutrientes, de dónde obtenemos la energía, qué son las calorías y por qué no todas s...

    $249.00 MXN

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