Búsqueda de ARTÍCULOS DEL AUTOR: kabat zinn jon

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  • Wherever You Go, There You Are
    Wherever You Go, There You Are
    Kabat-Zinn, Jon
    Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword.When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would launch itself onto bestseller lists nationwide and sell over 1 million copies to date. Thir...

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  • Mindfulness para principiantes
    Mindfulness para principiantes
    Kabat-Zinn, Jon
    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega, y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha de...

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  • Mindfulness
    Mindfulness
    Kabat-Zinn, Jon
    Los enfoques basados en mindfulness aplicados a la medicina, la psicología, las neurociencias, la asistencia sanitaria, la educación, el liderazgo en los negocios y otras importantes instituciones sociales, se han vuelto habituales. Están emergiendo nuevos paradigmas a partir de la confluencia de dos poderosas y potencialmente sinérgicas corrientes de investigación: una de ella...

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  • Mindfulness para principiantes
    Mindfulness para principiantes
    Kabat-Zinn-, Jon
    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha des...

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  • Despertar. Libro II
    Despertar. Libro II
    Kabat-Zinn, Jon
    Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que han emprendido la práctica formal de la meditación mindfulness como parte de su vida cotidiana. Pero, ¿cómo llevar a cabo realmente la práctica de la meditación?, ¿cómo es su práctica formal?, ¿cómo ...

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  • Vivir con plenitud las crisis
    Vivir con plenitud las crisis
    Kabat-Zinn, Jon
    El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicolog...

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  • Meditación no es lo que crees, La
    Meditación no es lo que crees, La
    Kabat-Zinn, Jon
    Jon Kabat-Zinn está considerado como "uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar" (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la p...

    $486.00 MXN

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  • Meditaciones para aliviar el dolor
    Meditaciones para aliviar el dolor
    Kabat-zinn, Jon
    Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor físico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacable? Jon Kabat-Zinn desarrolló la Reducción del Estrés Basada en el Mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglés) para ayudar a los paci...

    $648.00 MXN

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