Cómo ser el protagonista de tu bienestar

Cómo ser el protagonista de tu bienestar

7 Lecciones inspiradoras

Raij, Silvio

$299.00 MXN

Sinopsis

Las claves para vivir una vida plena y consciente.

¡Bienvenido a Cómo ser el protagonista de tu bienestar! Este libro marca el comienzo de un viaje transformador para aquellos que deseen realizar cambios significativos. Si alguna vez has sentido esa necesidad profunda de mejorar tu vida, pero te has preguntado por dónde empezar, el libro que tienes en tus manos puede ser la guía que has estado buscando. En sus páginas explorarás las lecciones más valiosas que he aprendido a lo largo de casi treinta años de práctica de meditación en la India. Estas enseñanzas han tenido un impacto profundo y positivo en mi vida.

A través del conocimiento del mindfulness y el raja yoga, descubrirás herramientas prácticas y espirituales para afrontar exigencias y preocupaciones con mayor poder, sensatez y sabiduría. Pero eso no es todo: quiero que te conviertas en el protagonista de tu propio bienestar, y por eso compartiré contigo secretos que te permitirán tomar el control de tu vida y construir el futuro que realmente deseas.

Prepárate para sumergirte en estas lecciones y descubrir tu verdadero potencial. No es casualidad que este libro haya llegado a tus manos ahora: quizás este sea el momento perfecto para que despiertes a tu verdadero ser. La invitación está hecha.

Editorial:
Editorial Paidós
Año de edición:
2024
Materia
Superación personal
ISBN:
978-607-569-716-1
Páginas:
304
Encuadernación:
Pasta blanda
Idioma:
Castellano

Disponibilidad en Centros

  • Condesa
  • Polanco
  • Santa Fe
  • Perisur
  • Zona Rosa
  • Roma
  • San Ángel

Advertencia: Las existencias de nuestro sistema no son precisas al 100%, por lo que antes de dirigirte a una de nuestras sucursales, te recomendamos que llames por teléfono para confirmar su disponibilidad.

Comentarios


Añadir comentario

Otros libros del autor

  • Mindfulness
    Raij, Silvio
    Una guía práctica para bucear en tu mundo interno ayudándote a resolver mejor tus conductas externas.El presente es el único momento real de tu vida. El pasado únicamente existe en tus recuerdos y el futuro en tu imaginación. Si quieres sentir el verdadero amor, experimentar felicidad y recuperar tu paz interior, solo puedes buscar en un lugar, y ese lugar es “aquí y ahora”. Es...

    $249.00 MXN

    En stock
  • Guía práctica de mindfulness para niños
    Raij, Silvio

    $469.00 MXN

    En stock
  • Full Stop
    Raij, Silvio
    “Full Stop” es la pausa necesaria para salir del piloto automático con que vivimos. Nos propone parar de correr, detenernos y preguntarnos hacia dónde vamos, para qué corremos y cómo queremos vivir. Es una práctica sencilla y posible que nos ayuda a eliminar la angustia que produce el pasado y la ansiedad del futuro; al tiempo que nos pone en contacto directo con la experiencia...

    $369.00 MXN

    No disponible

Libros relacionados

  • No te rindas
    Rojas, Enrique
    Guía para la realización personal¿Cómo debemos afrontar las dificultades y frustraciones que se presentan en nuestra vida? ¿Podemos aprender de nuestros propios fracasos? ¿Cómo adaptarse a los cambios?De una forma amena y práctica, No te rindas nos enseña a encarar de manera positiva las adversidades, miedos y dudas que nos asaltan en nuestro día a día, convirtiéndolos en un im...

    $288.00 MXN

    En stock
  • Antiestrés
    Jaramillo, Carlos
    Paro, respiro, observo y reinicio.¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas.Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante qu...

    $348.00 MXN

    En stock
  • Conocimiento ilimitado
    Boclet, Mohamed
    Descubre las técnicas de aprendizaje más eficaces de la mano del subcampeón mundial de lectura rápida.¿Quién no se ha planteado alguna vez iniciarse en otra profesión? ¿Reemprender sus estudios? ¿Dominar una lengua extranjera? ¿Trabajar de forma más eficiente y mejorar sus competencias profesionales?Mohamed Boclet es un referente internacional en el campo de las técnicas de apr...

    $238.00 MXN

    En stock
  • Calma tu pinche cabeza
    Harper, Faith G.
    Haz que tu cerebro trabaje a tu favor, no en tu contra, y encuentra de una vez por todas la felicidad.Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbéciles. Se empeñan en atraparnos, iniciando una discusión estéril, convirtiéndonos en adictos o encerrándonos en nosotros mismos. Y, por mucho que les pedimos que deje...

    $298.00 MXN

    En stock
  • Tu guía de emociones
    Py, Delphine
    Que no te agobien tus pensamientos, tus emociones, tu vidaSi estás a punto de leer este libro, debes saber que eres una persona única.Tienes tu propia personalidad, tu propia sensibilidad, tu propia historia y tu propio cuerpo.Todo en ti es único, por lo tanto, la manera en que te cuidastambién lo es.Cuidarte implica conocerte, descubrir qué te impulsa y te motiva, reconocer a ...

    $298.00 MXN

    En stock
  • Yonquis emocionales
    Trueba, Isabel
    Cómo liberarnos de los pensamientos destructivosNo somos esclavos de nuestras emociones.¿Inviertes tiempo y esfuerzo en tu desarrollo profesional, en tu salud física y en tus relaciones personales, pero descuidas tus emociones? Estas tienen un poderoso impacto en nuestra toma de decisiones, en la calidad de nuestras relaciones y en nuestra sensación de felicidad y, sin embargo,...

    $248.00 MXN

    En stock