Meditación no es lo que crees, La

Meditación no es lo que crees, La

Por qué el mindfulness es tan importante

Kabat-Zinn, Jon

$441.00 MXN

Sinopsis

Jon Kabat-Zinn está considerado como "uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar" (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la pena practicarla o -si ya se tiene cierta experiencia- profundizar en ella?

Editorial:
Kairós
Materia
Técnicas de relajación
ISBN:
978-84-9988-652-7
Páginas:
352
Encuadernación:
Pasta blanda
Idioma:
Castellano

Disponibilidad en Centros

  • Condesa
  • Polanco
  • Santa Fe
  • Perisur
  • Zona Rosa
  • Roma
  • San Ángel

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