Búsqueda de Psicología

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Psicología
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  • Espiral de la razón, La
    Espiral de la razón, La
    Ariely, Dan
    Los procesos racionales que nos llevan a convencernos de fenómenos irracionales, al descubierto, de mano de uno de los mejores gurús en psicología cognitiva.La desconfianza, la incredulidad o la sospecha son reacciones racionales que, combinadas con diferentes factores como el estrés, el nivel socioeconómico o la personalidad, pueden llevarnos a creer en las más disparatadas te...

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  • Validación
    Validación
    Fleck, Caroline
    Caroline Fleck nos revela las habilidades que revolucionaron la psicología y nos enseña a aplicarlas en 8 sencillos pasos para mejorar nuestras relaciones y nuestra vida.Descubre el secreto para lograr un cambio real y duradero.Nos esforzamos por conseguir que los demás nos escuchen, pero, pese a toda la energía que invertimos, a menudo no lo logramos. Pero, ¿y si la clave para...

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  • Mi caos, mi fuerza
    Mi caos, mi fuerza
    Chagoya, Alejandro
    «Mi condición mental y el nombre que le pongan no me definen como persona.»¿Qué sucede cuando una energía inmensa, como un trueno, enciende un fuego interior que te consume… pero al mismo tiempo te impulsa a querer cambiar el mundo? Desde la niñez, Alejandro sintió esta intensidad, una fuerza que a veces se percibía como un superpoder, y a veces era un huracán infranqueable.Est...

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  • Complacer
    Complacer
    Clayton, Ingrid
    La primera guía sobre la cuarta respuesta al trauma que ayuda a quienes viven atrapados en el complacer para sobrevivir a recuperar su voz, a poner límites y a reconectar con su verdadera identidad.De la mano de una psicóloga clínica experta en recuperación de trauma complejo llega esta guía poderosa que introduce el concepto de complacer, una respuesta al trauma que a menudo s...

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  • Cicatrices no duelen, Las
    Cicatrices no duelen, Las
    Gonzalez, Anabel
    La psiquiatra Anabel Gonzalez nos enseña a sanar nuestras heridas y superar bloqueos emocionales mediante una terapia revolucionaria: EMDR.Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, nos explica que curar los traumas, bloqueos y heridas del pasado es posible.Cuando nos hacemos una herida, lo mejor es limpiarla bien y dejarla secar al aire. Así se irá cerrando, se v...

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  • Salud mental no existe. La salud, sí; La
    Salud mental no existe. La salud, sí; La
    Marín, José Luis
    No hay lugar para un cerebro lúcido en un cuerpo agotado ni para una vida en calma en una sociedad enferma.Durante décadas hemos separado la mente del cuerpo como si fueran piezas separadas. Médicos y psicólogos suelen tratar síntomas aislados sin atender al cuadro general ni indagar en las verdaderas causas de nuestro malestar.José Luis Marín, uno de los médicos psicoterapeuta...

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  • Rodeados de narcisistas
    Rodeados de narcisistas
    Erikson, Thomas
    El autor de la serie de éxito internacional Rodeados de idiotas, con más de 10 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, nos ayuda a manejar a los narcisistas en nuestro día a día¿A menudo las personas narcisistas te hacen sentir miserable? ¿Estás agotado por sus constantes demandas de atención, su necesidad de control, su convicción de que siempre tienen razón (incluso...

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  • Dopamina bajo control
    Dopamina bajo control
    Long, Michael E.
    La continuación del gran éxito internacional Dopamina¿Por qué nunca es suficiente? Buscamos más éxito, más placer, más reconocimiento... y aun así seguimos insatisfechos. La respuesta está en la dopamina: la molécula que impulsa nuestro deseo, nos motiva a actuar y nos hace soñar con lo que viene después, pero también nos atrapa en un ciclo de insatisfacción constante. Promete ...

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  • Hipótesis de la felicidad, La
    Hipótesis de la felicidad, La
    Haidt, Jonathan
    Diez grandes ideas de la sabiduría antigua para vivir más felices hoy, del autor de La mente de los justos y La generación ansiosa.Jonathan Haidt, uno de los más destacados representantes de la psicología positiva —una rama de la psicología que busca comprender los procesos que subyacen a las cualidades y emociones positivas del ser humano— conjuga la precisión científica con l...

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  • Qué es ser normal
    Qué es ser normal
    Timimi, Sami
    «Sami Timimi es una de las voces más valientes y sabias de Reino Unido. Cualquiera que desee pensar con mayor profundidad sobre lo que nos aflige -¡y lo que no!- debería leer este libro magnífico y que invita a la reflexión». Johann Hari, autor de El valor de la atenciónEl número de diagnósticos de trastornos mentales, TDAH y autismo entre la juventud aumenta día tras día. Como...

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  • Mente calma
    Mente calma
    Benjumea, Vanessa
    "Doc Vane va trazando una guía clara hacia lo que para ella es esencial -y que transmite con tal convicción que resulta fácil acompañarla-: encontrar la calma. Llegar a una mente serena. Diluir los pensamientos. Pensar menos, pero pensar mejor. Para tener, justamente, una vida mejor".Del prólogo de Mariano Sigman¿Sientes que tus pensamientos están afectando tu concentración y t...

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  • Trastorno por déficit de atención con hiperactividad
    Trastorno por déficit de atención con...
    Guerrero, Rafa
    El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una patología del neurodesarrollo que afecta a un 5 por ciento de la población infantil. Dadas las manifestaciones del trastorno (problemas para concentrarse, movimiento excesivo e impulsividad cognitiva y motora), los niños y adolescentes que lo padecen suelen sufrir el efecto dominó de sus síntomas en los difer...

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  • Abraza a la niña que fuiste
    Abraza a la niña que fuiste
    Segrelles, Marta
    «Este libro es un bálsamo para las heridas del alma», María Esclapez, autora de Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguroDescubre el poder sanador de abrazar a la niña que fuiste¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pa...

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  • Celos
    Celos
    Díaz, Tere / Manrique, Rafael
    ¿Son los celos una expresión de amor, un signo de inmadurez o una manifestación de inseguridad profunda?Este libro es una invitación a entender los celos desde una mirada psicológica y honesta: no como un defecto, sino como una emoción compleja que puede hablar de nuestras heridas, inseguridades y formas de vincularnos. Con un enfoque claro y empático, se analizan sus raíces (c...

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  • TDAH en el adulto
    TDAH en el adulto
    Sevilla, Juncal
    Un libro de referencia sobre el TDAH escrito por una psiquiatra espacialista. Juncal Sevilla, presidenta de honor de la primera asociación de TDAH para adultos de España, te explica con rigor todo lo que tienes que saber sobre el Trastorno de Déficit de Atención en la edad adulta.En el colegio te decían que eras inteligente pero vago. Te consideras perezoso, aunque te esfuerzas...

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  • Gozo de la soledad, El
    Gozo de la soledad, El
    Coplan, Robert J.
    Diferencia entre aislamiento no deseado y soledad elegida con enfoque científico y empático.Explica cómo la soledad puede fortalecer la creatividad, el bienestar emocional y la claridad mental.Sentirse solo es duro. Es una sensación que contamina la forma en que nos vemos a nosotros mismos y a los demás; se infiltra en nuestra vida cotidiana como una infección y nos deja atrapa...

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  • Espacio y la conciencia, El
    Espacio y la conciencia, El
    Grinberg-Zylberbaum, Jacobo
    «LA EXPERIENCIA CONSCIENTE ES UN ATRIBUTO HUMANO EXTRAORDINARIO. NO SOLAMENTE SU COMPLEJIDAD, SINO SU SUTILEZA, HACEN FASCINANTE LA LABOR DE ANÁLISIS DE SU SURGIMIENTO Y OPERACIONES.»-J. G. Z.En El espacio y la conciencia, el tercero de la trilogía Psicofisiología de la conciencia, Jacobo Grinberg nos invita a explorar una de las preguntas más profundas de la existencia: la con...

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  • Cerebro consciente, El
    Cerebro consciente, El
    Grinberg-Zylberbaum, Jacobo
    «RESOLVER EL MISTERIO DE LA CREACIÓN DE LA EXPERIENCIA ES DAR EL PRIMER PASO EN EL CAMINO DEL VERDADERO CONOCIMIENTO. ESTA HA SIDO MI MOTIVACIÓN AL ESCRIBIR ESTE LIBRO.»-J. G. Z.En El cerebro consciente, Jacobo Grinberg explora a profundidad los grandes temas que le obsesionaron: la conciencia, la construcción de la realidad y cómo la experimentamos. Este volumen, segundo de la...

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  • Paráfrasis cerebral
    Paráfrasis cerebral
    Vázquez, Enrique "Kike" / Zenteno, Luz
    Este no es un manual ni otra aburrida lectura sobre diversidad, equidad e inclusión, como las charlas (casi sermones) de sensibilización que dan las empresas.NO vas a encontrar historias de superación ni condescendencia, pero sí muchas anécdotas de la vida real.Aquí NO vas a recibir regaños ni juicios por los discursos que te tocó aprender en la escuela, en la tele o en casa po...

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  • Cuando ellos se van
    Cuando ellos se van
    Navarro, Julia
    El libro más emotivo de Julia Navarro es un homenaje lleno de amor y ternura por los animales.Aquellos que han vivido con un perro saben que su presencia aligera los días y los llena de felicidad. Amigos fieles, cariñosos e inteligentes, cada instante a su lado supone una lección de todo lo que merece la pena ser aprendido.Es posible rastrear el especial vínculo entre perros y ...

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  • TDAH es genial, El
    TDAH es genial, El
    Holderness, Penn / Holderness, Kim
    El antídoto contra los libros tradicionales sobre TDAHVives en un mundo que no fue diseñado para ti. Un mundo donde se espera que te quedes quieto, en silencio y concentrado. Debido a la forma en que tu cerebro está configurado, a veces puedes sentir que estás fracasando en la vida. Pero no estás fracasando. Eres increíble.Los autores de este libro, Kim y Penn Holderness, tiene...

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  • Tu huella en mi vida
    Tu huella en mi vida
    Pérez Islas, Gaby
    Vale la pena amar a pesar del dolor, porque este lazo deja una huella imborrable en nuestra vida. La tristeza se disipa, pero el amor permanece. Los animales de compañía son una prueba de amor incondicional en nuestra vida. Nos vuelven más pacientes, nos obligan amorosamente a fomentar hábitos saludables y nos enseñan lo valioso que es vivir el presente. Por eso cuando mueren, ...

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  • Pequeño libro del duelo, El
    Pequeño libro del duelo, El
    Sodi, Camila
    Hay viajes que no elegimos, pero que nos transforman para siempre.Entre luces y sombras, este libro susurra lo que no siempre sabemos nombrar: el dolor, la ausencia, la esperanza. Con una voz íntima y honesta, Camila Sodi abre una puerta hacia lo invisible, invitándonos a caminar juntos por los territorios del alma. Una obra que acompaña. Para quienes han perdido. Para quienes ...

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  • Ataques de pánico
    Ataques de pánico
    Schaeffer, Charles
    Soluciones rápidas e inmediatas para frenar el pánico al instante. Si tienes que lidiar con los ataques de pánico, puedes tener la sensación de que el mundo se está cerrando a tu alrededor y te está asfixiando. El corazón se te acelera, no notas tus manos ni tus pies e incluso puede que te cueste hablar. Aunque sepas que todo es mental, no puedes sacarte de encima la certeza de...

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  • Dopamina
    Dopamina
    Lieberman, Daniel Z.
    ¿Por qué nos obsesionamos con las cosas que queremos y nos aburrimos cuando las conseguimos? ¿Por qué la adicción no es una cuestión moral? ¿Por qué el amor pasional se convierte tan rápidamente en desinterés? ¿Por qué casi todas las dietas fracasan? ¿Por qué vivimos pegados a las redes sociales? ¿Por qué algunas personas son liberales acérrimos y otras, conservadores extremos?...

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  • Misterio de las voces interiores, El
    Misterio de las voces interiores, El
    Loevenbruck, Hélène
    Esta obra es para todos aquellos que tienen curiosidad sobre la voz interior, esa voz que habla con nosotros mismos en nuestra mente, la que lee los carteles en la calle o nos recuerda cómo va la letra de una canción. La autora hace un análisis psicológico, filosófico y lingüístico de esta voz, su trasfondo en el lenguaje, en lo neurológico y también en los social, ayudándose d...

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  • Atrapados en el vacío
    Atrapados en el vacío
    Villegas, Manuel
    Manuel Villegas analiza específicamente la dimensión psicológica o experiencial del fenómeno depresivo a través del testimonio de numerosos casos clínicos para profundizar en su comprensión, prevención y psicoterapia.La depresión es una experiencia humana que puede considerarse universal y transversal, tanto en el espacio como en el tiempo, a través de la historia. Se caracteri...

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  • Ira
    Ira
    Milanese, Roberta
    La ira desempeña un papel adaptativo muy relevante para nuestra supervivencia.Entre las emociones humanas, la ira es la que se juzga con más severidad y se condena con más frecuencia. Y todavía es peor cuando se transforma en resentimiento y rencor que envenenan nuestra vida y la de los demás. Sin embargo, es la emoción con más poder para hacernos pasar a la acción y proporcion...

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  • Nuevas adicciones, Las
    Nuevas adicciones, Las
    Portelli, Claudette / Papantuono, Matteo
    ¿Por qué hay un universo en lugar de nada? ¿Cuáles son las razones de la complejidad del mundo? ¿Cuál es el propósito de nuestra vida y cuáles son los secretos de nuestro futuro?Esta obra trata de responder ?de forma breve, accesible, atractiva? a estos y otros interrogantes desde las perspectivas de algunos de los pensadores más influyentes y relevantes de nuestro tiempo. De e...

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  • Respuesta está en ti, La
    Respuesta está en ti, La
    Rolón, Gabriel
    Encontrar la verdad para superar los problemas puede resultar un camino complicado, difícil, que se transita con padecimientos. Pero bien encarado, también se recorre con la satisfacción que da la certeza de saber que ese destino vale la pena. De ahí, la angustia, los miedos, la sexualidad puesta en duda, los lazos familiares, los vínculos afectivos, el trabajo, el amor y su su...

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