Búsqueda de Autoayuda

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Superación personal / Autoayuda
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  • Sé tú misma, sé libre
    Sé tú misma, sé libre
    Masry, Shreen
    Has hecho tantas dietas que apenas recuerdas un momento de tu vida en el que no estuvieras a siguiendo alguna, y cada una de esas dietas siempre ha tenido el mismo resultado: te ceñías a ella durante un periodo, pero no pasaba mucho tiempo antes de que acabaras rebuscando en las alacenas de tu cocina y comiendo todos los alimentos de los que te habías privado.Entonces, te culpa...

    $197.00 MXN

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  • Terapia para llevar
    Terapia para llevar
    Perez, Ana
    ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar. En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día. Aprende a relativizar, a evitar los pensamie...

    $289.00 MXN

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  • Shodo
    Shodo
    Takeda, Rie
    Una hermosa guía para armonizar la conexión del cuerpo y la mente a través de una elegante caligrafía japonesa para los fanáticos del Ikigai y Wabi Sabi.El shodo («el camino de la escritura») es el arte de la caligrafía tradicional japonesa, una de las expresiones artísticas más antiguas de este país. Combinadacon el mindfulness, la caligrafía shodo se convierte en una poderosa...

    $280.00 MXN

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  • Estar bien aquí y ahora
    Estar bien aquí y ahora
    Rojas Marcos, Luis
    Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, nos da las claves para mejorar nuestra salud mental en una de las etapas de mayor incertidumbre y miedo que está viviendo la humanidad. En Estar bien aquí y ahora entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, el va...

    $495.00 MXN

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  • Atrévete a ser quien eres
    Atrévete a ser quien eres
    Riso, Walter
    Para poder crecer como persona hay que ser, ante todo, libre interiormente; es decir, pensar, sentir y actuar según los propios valores y principios, asumir que sobre ti solo tú decides y mandas. En la era de los likes, sin embargo, cada vez es más frecuente vivir pendientes de la aprobación ajena y con miedo a mostrarnos tal cual somos.Este libro es una guía para que trabajes ...

    $368.00 MXN

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  • ¿Amar o depender?
    ¿Amar o depender?
    Riso, Walter
    Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. En este libro, el reconocido Walter Riso, ofrece una manera de ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbr...

    $348.00 MXN

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  • Mujer power
    Mujer power
    Soto Infante, Belén
    Una guía de empoderamiento femenino que nos invita a hablar de inseguridades, relaciones, alimentación, autocuidado, sororidad y a inspirarnos en otras mujeres, para convertirnos en las dueñas de nuestro destino y que juntas seamos más power.«Sé valiente y verás que hay un diamante escondido: la revelación de tu propia luz, la que no sabías que tenías.»- Leonor Varela«La felici...

    $399.00 MXN

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  • Sana tus heridas en pareja
    Sana tus heridas en pareja
    Orihuela, Anamar
    Muchos de nosotros crecimos observando y entendiendo el amor desde lugares muy equivocados. Tuvimos como referencia a nuestros padres, nuestros abuelos y personas importantes de nuestra vida que nos dijeron qué podíamos esperar del amor y cómo amar y ser amados, pero nadie nos dio un ejemplo sano de cómo construir un amor compañero, un amor sanador.En este indispensable libro p...

    $199.00 MXN

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  • Right Call, The
    Right Call, The
    Jenkins, Sally
    The Washington Post sportswriter and New York Times bestselling author of the “fascinating” (The Wall Street Journal) The Real All Americans presents a love letter to the extraordinary coaches and athletes she has covered over the years and the actionable principles of excellence they embody.Sportswriter Sally Jenkins has spent her entire adult life observing and writing about ...

    $502.00 MXN

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  • Francesco (Estuche con 6 volúmenes)
    Francesco (Estuche con 6 volúmenes)
    García, Yohana
    Francesco, el ser de luz que ha inspirado a miles de lectores. La serie completa en edición limitada. Una historia de vida y esperanza que con sencillez, pasión y fuerza, nos coloca frente a verdades universales que siempre han estado allí, pero que no habíamos sido capaces de reconocer. Esta caja contiene los 6 volúmenes de la serie Francesco: - Francesco: Una vida entre el ci...

    $1,750.00 MXN

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  • Sabiduría diaria para alcanzar el éxito
    Sabiduría diaria para alcanzar el éxito
    Dyer, Wayne W.
    El verdadero éxito comienza con nuestra manera de pensar y de tratarnos a nosotros mismos, que después extendemos a los demás, por eso el éxito siempre está al alcance de nuestra mano y de nuestra mente.En este maravilloso libro, el doctor Wayne W. Dyer nos ofrece un montón de información que nos inspira para alcanzar el éxito en todas las áreas de la existencia: personal, prof...

    $385.00 MXN

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  • Elogio de la soledad
    Elogio de la soledad
    Godo, Tokio
    Vivimos en una época de conexión constante. Pero nunca hemos estado tan solos. Nos pasamos el día frente a la pantalla del móvil o del ordenador y, paradójicamente, hacemos todo lo posible por ocultar los momentos en los que nos sentimos solos. Sin embargo, no se trata de que la soledad sea triste, sino de si nosotros la interpretamos así...En realidad, la soledad es un arma mu...

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  • Valor de la atención
    Valor de la atención
    Hari, Johann
    Según algunos de los últimos estudios publicados, los adolescentes solo son capaces de concentrarse en una tarea durante sesenta y cinco segundos, mientras que los adultos apenas pueden aguantar tres minutos. Como muchos de nosotros, Johann Hari es consciente del peligro que supone la omnipresencia de las pantallas, así como de esa imperiosa necesidad que nos asalta de pasar co...

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  • Somos lo que hablamos
    Somos lo que hablamos
    Rojas Marcos, Luis
    Hablar es la actividad humana más eficaz para proteger la autoestima, gestionar nuestro programa vital, disfrutar de la convivencia y las relaciones afectivas y facilitar nuestro bienestar físico, mental y social. Está, pues íntimamente relacionado con la buena salud y la satisfacción con la vida.En este ensayo divulgativo, el reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos nos demuest...

    $249.00 MXN

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  • Rompe el ciclo
    Rompe el ciclo
    Muñoz, Alicia
    ¿Constantemente cuestionas tu relación? ¿Tienes pensamientos repetitivos o negativos sobre tu pareja? ¿Te enfocas solo en lo que está mal? Es común perder de vista lo que realmente importa. La mayoría de las veces se debe a la rumiación, a la obsesión con alguna idea, situación o malentendido en el que no podemos dejar de pensar. Se trata de una mentalidad destructiva que puede...

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  • No te creas todo lo que piensas
    No te creas todo lo que piensas
    Nguyen, Joseph
    Pensar es la raíz del sufrimiento¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.Este libro te ayudará a:- Evitar que lo que piensas te lleve a dudar o autosaboteart...

    $189.00 MXN

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  • Alquimista, El
    Alquimista, El
    Coelho, Paulo
    El Alquimista se ha convertido en un clásico moderno, del que se han vendido millones de ejemplares en todo el mundo y que ha transformado la vida de innumerables lectores de todas las generaciones.Paulo Coelho combina la magia, el misticismo y la sabiduría en la inspiradora historia de Santiago, un pastor andaluz que emprende un viaje en busca de riquezas. Sin embargo, su aven...

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  • Tú eres un milagro
    Tú eres un milagro
    Castillo, Veronica del
    La vida tan ajetreada que tenemos nos impide muchas veces valorar las pequeñas cosas que nos hacen felices. Somos expertos en quejarnos, culpar y juzgar a los demás, pero ¿por qué no mirar con bondad al de al lado? ¿Por qué no tener un poco de fe en el ser humano y en el encanto de la naturaleza? ¿Por qué no aceptar que tú eres un milagro, que somos un milagro y que a diario vi...

    $189.00 MXN

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  • Doña huevotes
    Doña huevotes
    Orihuela, Anamar
    Anamar Orihuela comparte en este libro no sólo su experiencia personal más íntima y las terapias más efectivas para auxiliar a las mujeres Doña Huevotes; explica por qué se comportan así, qué carencias tienen desde la infancia y cómo se relacionan con sus parejas, sus hijas e hijos, con sus padres, en el amor y la convivencia; detalla por qué brotan de ellas aspectos narcisista...

    $289.00 MXN

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  • Maum
    Maum
    Seung Ok, Hwang
    Nueve conceptos de la vida coreana para vivir mejorDe un tiempo a esta parte, el mundo vuelve los ojos hacia Corea, una cultura singular que ha conquistado a Occidente a través de la música, el cine, la televisión, la moda, la cosmética, la salud. La sensibilidad coreana encarna el amor por la vida, el respeto a los valores y la armonía: tradición y modernidad, espiritualidad y...

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  • Mis mejores pensamientos
    Mis mejores pensamientos
    Bolinches, Antoni
    Según considera el propio autor, un aforismo puede ser una máxima, una sentencia, o simplemente un consejo que induce a la acción. En cambio, las reflexiones van un poco más allá, porque someten a la valoración de la razón la idea que transmiten, para que el lector decida lo que quiere hacer con ella. Por eso podemos considerar que, con su Antología de Pensamientos, Antoni Boli...

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  • Cómo vivir sin miedo
    Cómo vivir sin miedo
    Lobsang Dawa, Geshe
    El miedo es una emoción que nos afecta prácticamente a todos: miedo a contraer una enfermedad, a quedarnos solos, a perder el trabajo, a ser engañados, a que nos roben, a morir… Son innumerables los miedos que nos perturban y nos quitan la capacidad de vivir una vida plena, pero ¿cuál es el origen de estos miedos?, y, más importante aún, ¿podemos vivir sin ellos? Este libro bus...

    $200.00 MXN

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  • Down and Out in Paradise
    Down and Out in Paradise
    Leerhsen, Charles
    A groundbreaking, candid, well-sourced—but definitely unauthorized—biography of the celebrity chef and TV star Anthony Bourdain, based on extensive interviews with those who knew him intimately.Anthony Bourdain’s death by suicide in June, 2018 shocked people around the world. Bourdain seemed to have it all: an irresistible personality, a dream job, a beautiful family, and inter...

    $603.00 MXN

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  • Calmar la ansiedad
    Calmar la ansiedad
    Brantley, Jeffrey
    Recurriendo a técnicas y perspectivas de dos tradiciones aparentemente diferentes, este clásico de la autoayuda te ofrece un poderoso método para superar la ansiedad, el miedo y el pánico. La medicina occidental ha hallado evidencias del papel que nuestros pensamientos y emociones desempeñan en la ansiedad. A partir de la tradición oriental de la meditación y la aplicaci...

    $298.00 MXN

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  • Manual de la Bruja Moderna para atraer el dinero
    Manual de la Bruja Moderna para atraer el...
    Osuna, Montserrat
    Déjate guiar por la Bruja Moderna y atrae la abundancia y la prosperidad a tu vida. Montserrat Osuna es una de las autoras más respetadas en el mundo de la magia natural y el poder del color. En este libro comparte un sinfín de hechizos, muy fáciles de realizar, para prosperar y que nunca nos falte el dinero, así como conjuros para que nuestro negocio sea rentable y atraer la b...

    $324.00 MXN

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  • Maratón
    Maratón
    Cuevas, Jorge
    u00bfCuál es tu maratón? u00bfYa lo estás corriendo? u00bfEstás por arrancar? u00bfApenas estás recibiendo el llamado? Maratón, el desafío que re quiere preparación, coraje, pasión y agallas para enfrentarte contigo mismo. ...

    $169.00 MXN

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  • No tengas miedo de que tu vida termine, sino de que nunca haya comenzado
    No tengas miedo de que tu vida termine,...
    Luyé-Tanet, Laurence
    Sería una pena llegar al otoño de tus días y que te dieras cuenta de que has pasado por la vida de puntillas. Me gustaría hacerte una pregunta: ¿Qué tal si todos dejáramos de darle a nuestra vida con la puerta en las narices?, ¿Qué pasaría? ¿Qué pasaría si tú dejaras de hacerlo? He decidido escribir este libro, una especie de «manual del saber vivir», debido a que sé lo que sig...

    $351.00 MXN

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  • Cicatrices no duelen, Las
    Cicatrices no duelen, Las
    González, Anabel
    Cuando nos hacemos una herida, lo mejor es limpiarla bien y dejarla secar al aire. Así se irá cerrando, se volverá una cicatriz y dejará de doler. Al mirarla, recordaremos lo que pasó, pero ya no sentiremos dolor. Si por el contrario tapamos la herida y nos decimos que no está, es posible que acabe infectándose y generando un problema de más envergadura.Con las heridas emociona...

    $318.00 MXN

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  • Nada que cambiar
    Nada que cambiar
    Mello, Anthony de
    «La filosofía y el enfoque espiritual de De Mello nos abren los ojos a una verdad esencial: todo está bien. Aunque reine el caos, todo está bien. Si esto es cierto, se deduce que todos estamos bien, sin que haya nada que arreglar o cambiar en nosotros. No somos un problema que haya que resolver.Tony afirmaba que no hay que hacer nada, que basta con estar atento y despierto. Seg...

    $290.00 MXN

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  • Sobrevivirás a esta noche
    Sobrevivirás a esta noche
    Howell, Daniel
    Hay un momento al final del día en el que el mundo se desvanece y te quedas a solas con tus pensamientos. De repente, todo lo que has estado dejando en segundo plano cobra protagonismo y resulta avasallador. Quizá entonces te preguntes: ¿sobreviviré a esta noche?El célebre Daniel Howell —presentador de radio, escritor, youtuber y vlogger británico— describe en esta obra su difí...

    $410.00 MXN

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