Tóxicos

Tóxicos

Moulton Sarkis, Stephanie

$348.00 MXN

Sinopsis

Es posible que hace poco tiempo hayas terminado una relación tóxica o que estés considerando dejarla. En todo caso, debes ser consciente de que lo que sigue podría resultar difícil, ya sea que experimentes baja autoestima, o bien, que sientas rabia, traición o culpa. Incluso, es probable que no logres dar un cierre definitivo a la relación, o que no puedas alejarte por cuestiones logísticas o financieras.
Tus sentimientos son completamente normales, y se encuentra en tus manos liberarte para que puedas sanar y sentirte mejor. Con paciencia y empatía, la doctora Stephanie Sarkis te guiará por las causas del comportamiento tóxico, con la finalidad de que salgas fortalecido de una experiencia negativa y puedas seguir adelante.

Para salir de una relación tóxica, la autora propone, entre otros, los siguientes puntos:

- Bloquear o limitar el contacto
- Perdonarse a sí mismo
- Marcar límites
- Hablar con un profesional
- Practicar el autocuidado
- Prevenir: mantener alejadas a
las personas que nos dañan

Editorial:
Editorial Diana
Año de edición:
2023
Materia
Superación personal
ISBN:
978-607-39-0128-4
Páginas:
296
Encuadernación:
Pasta blanda
Idioma:
Castellano

Disponibilidad en Centros

  • Condesa
  • Polanco
  • Santa Fe
  • Perisur
  • Zona Rosa
  • Roma
  • San Ángel

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