Tiempo para vivir

Tiempo para vivir

100 herramientas psicológicas para optimizar tu tiempo de trabajo, ocio y descanso

Perez, Ana

$299.00 MXN

Sinopsis

Toma las riendas de tu tiempo y establece hábitos poderosos para sacar el máximo partido de tu vida.

Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien.

¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea? ¿Dejas siempre tus hobbies para después? ¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado? ¿Sientes que procrastinas mucho?

El tiempo es lo único que tienes. Aprende a sacar el máximo partido a tu trabajo para poder disfrutar de tiempo de calidad para lo que de verdad importa. Descubre el poder de los pequeños hábitos, aprende a planificar, define objetivos realistas, maximiza tu concentración, déjate de distracciones y encuentra momentos para hacer lo que realmente te gusta.

En definitiva: actúa en el día a día para construir una vida alineada con lo que realmente te hace feliz.

Editorial:
Montena
Año de edición:
2025
Materia
Superación personal
ISBN:
978-607-38-5819-9
Páginas:
256
Encuadernación:
Pasta blanda
Idioma:
Castellano

Disponibilidad en Centros

  • Condesa
  • Polanco
  • Santa Fe
  • Perisur
  • Zona Rosa
  • Roma
  • San Ángel
  • Del Valle

Advertencia: Las existencias de nuestro sistema no son precisas al 100%, por lo que antes de dirigirte a una de nuestras sucursales, te recomendamos que llames por teléfono para confirmar su disponibilidad.

Comentarios


Añadir comentario

Otros libros del autor

  • Terapia para llevar
    Pérez, Ana
    ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado?Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las ruptura...

    $449.00 MXN

    En stock
  • Cuídate para crecer
    Pérez, Ana
    Después del éxito de Terapia para llevar, vuelve la psicóloga Ana Pérez, Nací Dramática. La autoestima no se regala, se trabaja.Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles para mejorar tu relación contigo.¿Qué es para ti el autocuidado?¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres?¿Cómo llevas la culpa?¿Qué relación hay entre el perdón y la autoestima?La au...

    $289.00 MXN

    En stock
  • Terapia para llevar
    Perez, Ana
    ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar. En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día. Aprende a relativizar, a evitar los pensamie...

    $299.00 MXN

    En stock
  • Exilio alemán (1933-1945), el
    Pérez, Ana

    $817.00 MXN

    En stock

Libros relacionados

  • Evita ser manipulado
    Dyer, Wayne W.
    Técnicas para lidiar con otras personas y tomar las riendas de tu vidaDices que sí cuando en realidad quieres decir que no. Callas para no herir. Aguantas decisiones que otros tomaron por ti. Cada vez que lo haces, entregas el control de tu vida.Wayne W. Dyer, también conocido como el «padre de la motivación», plantea sin rodeos cómo evitar la manipulación y empezar a actuar de...

    $298.00 MXN

    En stock
  • Cielo es el límite, El
    Dyer, Wayne W.
    Del autor del "bestseller" Tus zonas erróneas.Si estás cansado de repetir la misma rutina agotadora y esperar con ansias el fin de semana para tener un momento de descanso, si dejaste de perseguir tus sueños por cumplir las expectativas de los demás, quizá olvidaste tu verdadero potencial.Wayne W. Dyer, también conocido como el «padre de la motivación», te enseñará a pensar, se...

    $448.00 MXN

    En stock
  • 365 días para ser más culto
    Oppenheim, Noah D. / Kidder, David S.
    Una lección al día. 365 lecciones al año.Cinco minutos de esfuerzo diario para: conocer los hitos y los personajes que marcaron el desarrollo de la civilización occidental, codearse con los grandes escritores y sus obras más relevantes, comprender los movimientos artísticos y sus figuras, entender las maravillas de la ciencia de una forma fácil, dar un repaso a nuestra herencia...

    $499.00 MXN

    En stock
  • ¡Felices fiestas!
    Dyer, Wayne W.
    Diciembre llega y, junto con el brindis y las fiestas, regresa la opresión en el pecho por esa reunión familiar que ya sabes cómo terminará, la lista de propósitos que haces sabiendo que no cumplirás o el drama que parece intensificarse durante estas fechas. No estás solo. Y no tiene por qué ser así.Wayne W. Dyer, también conocido como el «padre de la motivación», te ayuda a id...

    $198.00 MXN

    En stock
  • Tus zonas erróneas
    Dyer, Wayne W.
    El manual definitivo de autoayuda para identificar los pensamientos autodestructivos que frenan tu felicidad y tomar el control absoluto de tu vidaSi el miedo te paraliza, si te preocupa demasiado la opinión ajena o si eres incapaz de tomar decisiones sin consultarlas con alguien más, estás viviendo a través de las zonas erróneas de tu personalidad. Estos comportamientos autode...

    $398.00 MXN

    En stock
  • Teoría Let Them
    Robbins, Mel
    Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. La autora "bestseller" de The New York Times.¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas...

    $399.00 MXN

    En stock