Emociones nutritivas

Emociones nutritivas

Cómo sentirnos mejor y crecer en nuestras circunstancias

Stamateas, Bernardo

$249.00 MXN

Sinopsis

Nuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero si de manera constante y prolongada estamos sometidos solo a emociones negativas, pronto veremos cómo se deteriora nuestro bienestar.

Por el contrario, las emociones nutritivas mejoran nuestros vínculos, nuestra salud física y nuestras habilidades cognitivas, además de aportarnos soluciones creativas.

Son amplificadoras de nuestra capacidad de pensar y de accionar. También nos preparan para los tiempos adversos con recursos de sostén para enfrentarlos.

En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos presenta las emociones que te ayudarán a transformar tu vida:

• El amor

• El optimismo

• La confianza

• La fe

• El entusiasmo

• El asombro

• El placer

• La tranquilidad

• La alegría

• El estado "flow"

Editorial:
Vergara
Año de edición:
2023
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-607-38-2903-8
Páginas:
224
Encuadernación:
Pasta blanda
Idioma:
Castellano

Disponibilidad en Centros

  • Condesa
  • Polanco
  • Santa Fe
  • Perisur
  • Zona Rosa
  • Roma
  • San Ángel

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