6 pasos de mindfulness y compasión, Los

6 pasos de mindfulness y compasión, Los

Zuázquita, Dharmakirti / Burch, Vidyamala

$549.00 MXN
Editorial:
Kairós
Año de edición:
2024
Materia
Técnicas de relajación
ISBN:
978-84-1121-293-9
Páginas:
208
Encuadernación:
Pasta blanda
Idioma:
Castellano

Disponibilidad en Centros

  • Condesa
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  • Santa Fe
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  • Zona Rosa
  • Roma
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