Búsqueda de Editorial : Zenith

30 resultados

  • Mindfulness de la respiración
    Calle, Ramiro
    El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más important...

    $228.00 MXN

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  • Inmunofitness
    Lucas, Juan Ramon
    Cuida de tu sistema inmunitario y envejecerás mejorNuestro cuerpo alberga alrededor de cuarenta billones de células, un sistema biológico perfectamente organizado para asegurar la continuidad de la especie mediante una compleja disposición de defensas, contraataques y estrategias biológicas. Sí, se trata del sistema inmunitario.Además de protegernos de bacterias, hongos, parási...

    $249.00 MXN

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  • Método de las 6 fases, El
    Lakhiani, Vishen
    Era 2019, Bianca Andreescu daba el último revés para vencer a Serena Williams y ganar el Abierto de EE. UU. ¿Cuál fue su secreto para ganarle a la mejor del mundo? Un método de meditación único creado por Vishen Lakhini, uno de los oradores más importantes de nuestra época.Con el paso de los años, este método ha sido acuñado por más atletas profesionales, artistas y directores ...

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  • Bienquerer, El
    Delgado, Paula
    En los últimos tiempos se ha hablado mucho sobre las relaciones tóxicas y cómo evitarlas, y estos mensajes nos han permitido salir de lugares que nos dañan para darnos cuenta de que el amor puede ser de otra manera. Sin embargo, una vez hecho todo ese camino para dejar atrás malos hábitos puede que nos enfrentemos al temido «¿y ahora qué?».El libro que tienes en tus manos viene...

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  • Calmar la ansiedad
    Brantley, Jeffrey
    Recurriendo a técnicas y perspectivas de dos tradiciones aparentemente diferentes, este clásico de la autoayuda te ofrece un poderoso método para superar la ansiedad, el miedo y el pánico. La medicina occidental ha hallado evidencias del papel que nuestros pensamientos y emociones desempeñan en la ansiedad. A partir de la tradición oriental de la meditación y la aplicaci...

    $298.00 MXN

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  • Atrévete a no gustar
    Kishimi, Ichiro / Koga, Fumitake
    Atrévete a no gustar te mostrará cómo desatar todo tu poder interior para tener el valor ser tú mismo, enseñándote una forma de pensar profundamente liberadora que te permitirá desarrollar el coraje para cambiar e ignorar las limitaciones que nosotros y las personas que nos rodean nos han impuesto.Escrito en forma de diálogo entre un filósofo y un joven, al estilo socrático, es...

    $319.00 MXN

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  • Siete llaves, Las
    Trias de Bes, Fernando / Rovira, Alex
    Después del fenómeno de ventas de La buena suerte, Álex Rovira y Fernando Trías de Bes creían haber logrado el éxito y, con él, la libertad para vivir conforme a sus deseos. Sin embargo, todavía les quedaba un largo camino hasta alcanzar algo más importante: la libertad vital.En este libro, los autores nos descubren las claves para desprendemos de creencias limitantes y cómo lo...

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  • Yo soy así (y ya no me importa)
    Trías De Bes, Fernando / Navarro, Tomás
    De la mano de Fernando Trías de Bes, coautor del bestseller La buena suerte, y de la experiencia como psicólogo de Tomás Navarro, llega Yo soy así, un libro que renueva el género de la autoayuda con los psicorrelatos.¿Quién no conoce a alguien obsesionado con el orden? ¿Quién no desearía saltarse las normas y comportarse con total libertad? Seguro que en tu círculo de amigos o ...

    $429.00 MXN

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  • Libro del Niksen, El
    Mecking, Olga
    El estrés y el agotamiento son los males de nuestro siglo. ¿El antídoto? El niksen, un concepto holandés que significa, literalmente, «no hacer nada». Pero, ¿cómo podemos estar ociosos sin sentirnos culpables? Nuestra necesidad constante de trabajar y de ser productivos nos genera aún más estrés, lo que conlleva una disminución de la productividad. Por lo tanto, practicar la ho...

    $309.00 MXN

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  • Atrae el amor que te mereces
    Gomar, Sara
    Venus y la Luna son dos planetas fundamentales dentro de nuestra carta astral, ya que de ellos dependen muchos de nuestros comportamientos a la hora de amar y relacionarnos. Venus representa lo que nos gusta y, por lo tanto, lo que valoramos, por lo que conocer su posición en nuestra carta nos da magníficas pistas de lo que internamente amamos. Por su parte, la Luna nos aporta ...

    $319.00 MXN

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  • Kaizen
    Harvey, Sarah
    Una introducción al mundialmente conocido método japonés Kaizen, que significa "buen cambio", y que consiste en hacer pequeños pasos para transformar tu vida.Este libro bellamente ilustrado y fotografiado es un potente método para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos, sin ser demasiado duro contigo mismo en el camino. Pone el foco en tener paciencia, dar forma a solu...

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  • Atrévete a ser feliz
    Kishimi, Ichiro / Koga, Fumitake
    En Atrévete a ser feliz, la segunda parte del éxito internacional Atrévete a no gustar, Ichiro Kishimi y Fumitake Koga nos comparten las poderosas enseñanzas de Alfred Adler, uno de los psicólogos más influyentes del siglo XIX, a través de un diálogo esclarecedor entre un filósofo y un joven.Tres años después de su primera conversación, el joven se siente desilusionado y decepc...

    $329.00 MXN

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  • Reducir la inflamación con medicina natural
    Lepinteur, Caroline
    Se sabe que la diabetes, la hipertensión arterial, la depresión, las enfermedades autoinmunes, la artritis, las enfermedades de la piel, e incluso las enfermedades neurodegenerativas, son patologías que tienen algo en común: la inflamación crónica.En este libro, la naturópata Caroline Lepinteur comparte su experiencia y sus consejos para encontrar soluciones que ayuden a contro...

    $249.00 MXN

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  • Piensa bonito
    Navarro, Tomás
    Sabías que tus pensamientos rigen la relación que tienes contigo mismo y con las personas que te rodean? Es más, tus pensamientos pueden ayudarte a expandir tu vida o, por el contrario, pueden limitarla.En Piensa bonito, Tomás Navarro nos explica que el secreto para lograr una vida plena consiste en aprender a pensar bien y a saber distinguir los pensamientos racionales de aque...

    $299.00 MXN

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  • Gran guía del cuidado de la piel, La
    Dondos, Vicky
    Cuando nos miramos al espejo queremos ver una versión fresca, radiante y segura de nosotras mismas, y la Dra. Vicky Dondos hace quince años que ayuda a sus clientes para que logren exactamente eso. En este libro, la especialista en medicina estética comparte sus consejos para conseguir una piel radiante y saludable sin esfuerzo, a cualquier edad. El objetivo no es lucir más jov...

    $399.00 MXN

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  • Por qué nos encantan los gatos
    Marelli, Monica
    Si eres amante de los gatos, más de una vez te habrás preguntado por qué a veces se quedan mirando fijamente al vacío, por qué echan a correr de repente o por qué les encanta sentarse en el teclado del ordenador. En estas páginas, Monica Marelli, física y auténtica apasionada de los gatos, te explica con evidencia científica el comportamiento de tu minino para que por fin lo en...

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  • A solas
    Congost, Silvia

    $439.00 MXN

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  • Fortaleza emocional
    Navarro, Tomás

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  • Pequeño libro del feminismo, El
    Dyer, Harriet

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  • Cómo superar una ruptura
    Loetzner, Michele

    $358.00 MXN

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  • Cariño, pongámonos a prueba
    Ballestar Mur, Irene (red.)
    El mejor juego de preguntas y respuestas para divertirse en pareja y descubrir cuánto se conocen realmente.Este es el juego perfecto para que rían mientras recuerdan todo lo que han vivido, descubren cuánto se conocen en realidad y, quizás, se animen a hacer una que otra confesión.Dividido en seis categorías, podrán avanzar por estas divertidas páginas y ponerse a prueba, ademá...

    $178.00 MXN

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  • Ira, La
    Nhat Hanh, Thich
    La base de todas las enseñanzas de Buda consiste en que la infelicidad humana se asienta fundamentalmente en tres elementos: la ignorancia, el apego y la ira. Y, de hecho, la ira, como ha demostrado la ciencia veinticinco siglos después, puede causar graves daños psíquicos y físicos. Sin embargo, no sólo podemos dominarla, sino incluso convertirla en una fuerza positiva, para l...

    $499.00 MXN

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  • Esto va de chicas
    Valbuena, Cristina / Alonso, Cristina
    Es el momento de la sororidad, de la lucha, del hablar sin tapujos de lo que nos interesa y nos preocupa. Es el momento de todas, porque cabemos todas en el saco, ya seamos altas, bajas, gordas, delgadas, morenas, pelirrojas, africanas o de Badajoz; seamos madres de personitas, de gatos o aborrezcamos la maternidad; seamos profesoras, cantantes, matemáticas, artistas, camareras...

    $269.00 MXN

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  • Alegría
    Rovira, Alex
    La alegría es una emoción natural en todo ser humano, y la observamos en los bebés cuando empiezan a maravillarse del mundo que les rodea. En la edad adulta podemos extraviar este regalo con el que nacemos, pero nunca perderlo. La alegría, un motor prodigioso que todo lo puede, sigue con nosotros, y a veces está tan cerca que no logramos verla. Este libro te muestra 30 caminos ...

    $299.00 MXN

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  • Wabi Sabi
    Navarro, Tomás
    Procedente de la estética y filosofía zen japonesa, el wabi sabi consiste en apreciar la belleza de la imperfección, aceptar el valor de lo impermanente y cultivar la simplicidad. Una idea sugerente y poderosa que nos ofrece grandes lecciones vitales para adquirir una nueva perspectiva y cambiar nuestra forma de pensar.Partiendo de este punto, Tomás Navarro nos invita hacernos ...

    $349.00 MXN

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  • Tu coach de la bondad
    Arnold, sarah Jane
    TU COACH DE LA BONDAD es una invaluable guía para ayudarte a descubrir la compasión y la bondad en tu vida diaria. Con sencillas recomendaciones, ejercicios y conocimiento experimentado, este libro resulta una compañía esencial para que puedas desarrollar día a día tu capacidad de empatía y de comprensión hacia ti mismo, hacia los demás y hacia el mundo que te rodea. ...

    $199.00 MXN

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  • Método pilates, El
    Siler, Brooke

    $299.00 MXN

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  • Guardianas de la luna
    Lafranque, Stéphanie / Oh, Vic
    La nueva tendencia del desarrollo personal y la astrología: la LUNA.La luna, por su carácter cíclico, evoluciona con el paso de las noches y, como nosotras, siempre está presente pero nunca es realmente la misma. Como mujeres, es importante aprender a conectarnos con nuestro propio ciclo, a cuidar de nuestra ecología interior, a reapropiarnos de nuestro poder para afirmar quien...

    $289.00 MXN

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  • Cita con la vida
    Nhat Hanh Thich

    $199.00 MXN

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  • Un guijarro en el bolsillo
    Nhat Hanh, Thich

    $449.00 MXN

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