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  • Anatomía para el yoga: La rodilla
    Anatomía para el yoga: La rodilla
    Calais-Germain, Blandine / Germain, François
    La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva presi...

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