Búsqueda de ARTÍCULOS DEL AUTOR: calais germain blandine

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  • Anatomía para el yoga: La rodilla
    Anatomía para el yoga: La rodilla
    Calais-Germain, Blandine / Germain, François
    La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva presi...

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  • Anatomía para el yoga
    Anatomía para el yoga
    Calais-Germain, Blandine
    En las diferentes posturas del yoga, los músculos quían a los huesos, mantienen las articulaciones, protegen los nervios, suspenden o elevan partes del cuerpo ... Sus funciones son muy variadas.Por ello, es necesario que uno a uno, fuertes o flexibles, se puedan relajar, se puedan estirar o puedan combinar sus diferentes estados para coordinar sus acciones. Por su parte, un yog...

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