Búsqueda de ARTÍCULOS DEL AUTOR: garcia campayo javier

16 resultados

garcia campayo javier Eliminar filtro Quitar filtros
  • Despierta
    d'Ors, Pablo / García Campayo, Javier / Guix, Xavier
    Basado en el aclamado documental Despierta, este libro reúne las enseñanzas de grandes maestros y expertos en espiritualidad, neurociencia y meditación. Una invitación a salir del piloto automático, cuestionar las creencias que limitan tu vida y dar el primer paso hacia el despertar de la conciencia.Atrapados en la inercia del día a día, muchas veces olvidamos quiénes somos rea...

    $345.00 MXN

    En stock
  • Quintaesencia de la meditación, La
    García Campayo, Javier
    Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los «cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la b...

    $612.00 MXN

    En stock
  • Mindfulness para todos
    García Campayo, Javier / Navarro, Mayte
    Sufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento. No somos capaces de dejar ir el pasado y poder disfrutar del presente.“Mindfulness para todos” sirve como guía práctica y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acerc...

    $360.00 MXN

    En stock
  • Mindfulness: El camino de la atención plena
    García Campayo, Javier
    Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Este Nuevo Manual Práctico es la actualización y ampliación del Manual anterior, del que se realizaron varias ediciones. Es el manual más completo que h...

    $420.00 MXN

    En stock
  • Dicen que no tengo nada
    García Campayo, Javier

    $470.00 MXN

    En stock
  • Sueños lúcidos
    Garcia Campayo, Javier

    $612.00 MXN

    En stock
  • Parar para vivir mejor
    García Campayo, Javier

    $576.00 MXN

    En stock
  • Afrontar la depresión y el estrés con...
    García Campayo, Javier / Navarro, Mayte
    La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de calidad de vida y mayores costes económicos. Mindfulness es una terapia que ha mostrado ser especialmente eficaz para el tratamiento de la depresión recurrente.Este libro acerca mindfulness y su prác...

    $370.00 MXN

    No disponible
  • Práctica de la compasión, La
    García Campayo, Javier
    La compasión es una técnica psicológica complementaria a mindfulness. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La Práctica de la Compasión es especialmente útil en personas con tendencia a la culpa, la vergüenza, la autoexigencia y el perfeccionismo. El modelo de compasión que desarrollamos en este libro ha sido investigado en diferentes entornos y hay estudios del pr...

    $430.00 MXN

    No disponible
  • Somatizaciones, Las
    García Campayo, Javier
    Dolores diversos, mareos, malestar cardíaco, respiratorio o digestivo son parte del caleidoscopio que conforma las somatizaciones, un trastorno sin aparente causa orgánica, frecuente en las consultas médicas y que proyecta una catastrófica calidad de vida. Los hay que se preocupan más por los síntomas que por la enfermedad, en otros las convicciones de padecer algo grave es ind...

    $360.00 MXN

    No disponible
  • Técnicas de resolución de problemas
    García Campayo, Javier
    ¿Cómo resolver los problemas del día a día? ¿Se ha encontrado bloqueado ante alguna situación? ¿Qué pasa con los problemas que no tienen solución?En una sociedad compleja, constantemente tenemos que enfrentarnos a situaciones que requieren usar recursos que, o bien no tenemos, o simplemente no sabemos que tenemos. Para solucionar un problema debemos desplegar nuevas herramienta...

    $385.00 MXN

    No disponible
  • Cómo reducir el sufrimiento con...
    García Campayo, Javier
    ¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia.La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos má...

    $380.00 MXN

    No disponible
  • Happytalismo
    Gallardo, Luis / García Campayo, Javier
    A pesar de los retos a los que nos enfrentamos como el cambio climático, las guerras, las hambrunas, etcétera, todos queremos ser felices. Este estado mental y emocional ha sido uno de los anhelos más importantes en todas las épocas y en todas las culturas. La felicidad es un derecho fundamental según la ONU. Este libro nos propone un cambio de paradigma, el happytalismo, para ...

    $385.00 MXN

    No disponible
  • Vacuidad y no-dualidad
    García Campayo, Javier
    En la mayoría de las tradiciones espirituales las meditaciones deconstructivas del «yo» y las experiencias de no-dualidad están consideradas la cumbre de la práctica contemplativa. Por ello, han permanecido semi-ocultas durante siglos. La llegada del budismo y el hinduismo a Occidente durante el siglo XX generó un interés mundial sin precedentes por la práctica de la meditación...

    $630.00 MXN

    No disponible
  • ¿Qué sabemos del mindfulness?
    García Campayo, Javier / Demarzo, Marcelo
    Este completísimo libro reúne prácticamente toda la evidencia científica acumulada en los casi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Aborda más de cien cuestiones clave sobre todos los aspectos del mindfulness, desde los cambios que su práctica genera en la persona hasta las limitaciones que presenta. En cada apartado incluye las referencias b...

    $774.00 MXN

    No disponible
  • Guerrero atento, El
    Gordon, William van / Shonin, Edo / García Campayo, Javier
    Tres consagrados autores combinan su larga experiencia como maestros budistas y expertos en la psicología de la meditación para presentar el camino del «guerrero atento», alguien que no se conforma con vivir en una especie de telenovela superficial y, por contra, muestra el coraje de sostenerse sobre sus propios pies y abrazar su naturaleza más profunda, caracterizada por la pa...

    $486.00 MXN

    No disponible