Quintaesencia de la meditación, La

Quintaesencia de la meditación, La

Los brahmaviharas: amor, compasión, alegría, ecuanimidad

García Campayo, Javier

$612.00 MXN

Sinopsis

Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los «cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la base de cómo deberían estructurarse las relaciones humanas armónicas y se utilizan en las absorciones meditativas y el cultivo de la quietud.

Con el rigor que le caracteriza, Javier García Campayo analiza la historia de estas meditaciones (comunes al budismo y a la tradición yoga), los textos budistas que las desarrollan; sintetiza las evidencias científicas existentes acerca de sus logros, y ofrece las instrucciones completas para cultivarlas. También incluye una serie de meditaciones preparatorias cuyo objetivo es resolver los principales obstáculos que surgen en la práctica.

Prólogo de Vicente Simón.

Editorial:
Kairós
Año de edición:
2024
Materia
Budismo
ISBN:
978-84-1121-286-1
Páginas:
304
Idioma:
Castellano

Disponibilidad en Centros

  • Condesa
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  • Santa Fe
  • Perisur
  • Zona Rosa
  • Roma
  • San Ángel

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