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Gastronomía y cocina / Dietas
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  • Alimenta tu cerebro
    Alimenta tu cerebro
    Perlmutter, Dr. David
    Con simples recomendaciones dietéticas y un práctico programa de seis pasos para mejorar la ecología del intestino, Alimenta tu cerebro, un libro divulgativo a la par que riguroso, nos abre la puerta a la adquisición de una salud cerebral sin precedentes.La más importante revelación médica del siglo XXI es que el intestino y esos pequeños bichos que viven en él están relacionad...

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  • Ayuno como estilo de vida, El
    Ayuno como estilo de vida, El
    Fung, Jason
    El ayuno intermitente (la restricción de ingesta de calorías durante un número determinado de horas o días) ha cobrado un enorme interés en los últimos años. En la actualidad, ya no hay dudas acerca de esta dieta y ha quedado demostrado que, además de ser segura para bajar de peso, ofrece importantes beneficios para la salud en general. Sin embargo, la idea de «abstenerse de co...

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  • No-dieta, La
    No-dieta, La
    Stiles, Tara
    Los «expertos» y los nutricionistas que durante muchos años han creado las normas para lograr una salud óptima se han equivocado estrepitosamente y nosotros hemos pagado el precio de sus errores. Estamos más enfermos y más obesos que nunca a pesar de todas las estrategias para contar calorías y a pesar de todos los agotadores programas de ejercicios. En La No-Dieta, Tara Stiles...

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  • Alimentación alcalina
    Alimentación alcalina
    Vasey, Christopher
    El equilibrio ácido-básico para la salud es reconocido internacionalmente por terapeutas y enfermos como uno de los objetivos esenciales para un nivel óptimo de calidad de vida y bienestar. ¿Qué es un ácido? ¿Cuál es el signi" cado de alcalino referido a la alimentación? ¿Qué es el equilibrio ácido-básico? ¿Cómo se clasi" can los alimentos según su poder de acidi" cación? ¿En q...

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  • Sistema Di Marco
    Sistema Di Marco
    Marco Di, Diego
    Un super manual para bajar de peso y ponerte en forma en 9 semanas. En estas páginas encontrarás las poderosas armas de los superhéroes y te convertirás en tu mejor versión. ¡Es hora de sentirte y verte bien! ...

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  • Ciencia de la nutrición, La
    Ciencia de la nutrición, La
    La ciencia de la nutrición desmonta falsos mitos y te ayudara a comer bien. Con tantas recomendaciones contradictorias que existen sobre la nutrición y las dietas. ¿De verdad sabes si te estás alimentando bien? Aprende a comer de forma saludable y con confianza. No hay recetas únicas ni soluciones milagrosas, pero con la ayuda de este libro tendrás el conocimiento necesario par...

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  • Dime qué como ahora
    Dime qué como ahora
    García-Orea Haro, Blanca
    Después de enseñarnos qué es la microbiota y cómo debemos cuidarla para mejorar no solo nuestra salud física sino también mental en su exitoso Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, en este nuevo libro Blanca nos explica qué nutrientes contienen los alimentos y cómo debemos conservar estos para que mantengan todas sus propiedades. Además, nos expone cuál es la mejor die...

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  • La dieta del deportista
    La dieta del deportista
    Ferreira Coralie / Heulin Axel

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  • Be healthy everyday with plants
    Be healthy everyday with plants

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  • Dieta mindfulness
    Dieta mindfulness
    Puddicombe, Andy
    ¿Has probado todo tipo de dietas para, pasado un tiempo, recuperar el peso perdido? ¿Estás descontento con tu cuerpo? ¿Comes por motivos equivocados?Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es «Sí», ha llegado el momento de reconsiderar tu relación con la comida y, fundamentalmente, transformar la manera de sentirste contigo mismo, de la mano del planteamiento eficaz y c...

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  • Milagro metabólico
    Milagro metabólico
    Jaramillo, Carlos
    A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volv...

    $398.00 MXN

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