Un cuerpo 10 en 1 minuto

Un cuerpo 10 en 1 minuto

Cómo recuperar tu figura con estiramientos sencilos de 1 minuto al día

Imamura, Kioko

$315.00 MXN

Sinopsis

El método revolucionario que marca tendencia en Japón: recupera tu figura realizando estiramientos sencillos durante 1 minuto al día.

A partir de los treinta años, el metabolismo cambia y, por más dieta y ejercicio que hagamos, resulta muy difícil perder peso. ¡Pero no tiene por qué ser así!

Kyoko Imamura, terapeuta y directora de una clínica osteopática en Japón, desvela el método con el que miles de mujeres han mejorado su silueta: tan solo es
necesario estirar unos músculos determinados del cuerpo durante 1 minuto al día y, gracias a eso, activaremos las mitocondrias, que se encargarán de quemar la grasa del cuerpo.

Y lo mejor de todo es que no es necesario aplicar restricciones calóricas ni sufriremos efecto rebote! ¿Te animas a probarlo?

¡Descubre los siete músculos clave que te ayudarán a perder peso y centímetros!

Editorial:
Kitsune Books
Año de edición:
2023
Materia
Salud
ISBN:
978-84-18524-63-9
Páginas:
112
Encuadernación:
Pasta blanda
Idioma:
Castellano

Disponibilidad en Centros

  • Condesa
  • Polanco
  • Santa Fe
  • Perisur
  • Zona Rosa
  • Roma
  • San Ángel

Advertencia: Las existencias de nuestro sistema no son precisas al 100%, por lo que antes de dirigirte a una de nuestras sucursales, te recomendamos que llames por teléfono para confirmar su disponibilidad.

Comentarios


Añadir comentario

Libros relacionados

  • Vive joven, crece en plenitud
    Hyman, Mark
    Hoy la ciencia considera que el envejecimiento es una enfermedad tratable. Si abordamos sus causas profundas, no solo podemos aumentar nuestra esperanza de vida y vivir más tiempo, sino también prevenir y revertir los males del envejecimiento, como las enfermedades cardiacas, el cáncer, la diabetes y la demencia. En este libro revolucionario aprenderás cómo activar los interrup...

    $399.00 MXN

    En stock
  • Mujer renovada, La
    Brizendine, Louann
    Un libro para descubrir las increíbles posibilidades del cerebro femenino y repensar la mediana edad como una etapa de abundante vitalidad, confianza y sabiduría, por la aclamada autora de El cerebro femenino.Louann Brizendine nos ofrece un mensaje revolucionario: durante la menopausia, el cerebro de las mujeres se remodela, creando un nuevo poder y un sentido de propósito únic...

    $399.00 MXN

    En stock
  • Método Noom, El
    Noom
    Cuando se trata de conseguir tus metas, la manera en la que piensas influye en lo que haces, de manera que, si lo que quieres es desarrollar una relación sana con la comida y empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas.Y aunque este puede ser uno de los elementos al que, erróneamente, le damos menos valor lo c...

    $320.00 MXN

    En stock
  • Vive más
    Vázquez, Marcos
    Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer.De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos.Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y p...

    $349.00 MXN

    En stock
  • Método Tokei, El
    Estivill, Eduard / Estivill, Carla
    Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana.Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energía y bienestar emocional.En la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desconectado de su...

    $199.00 MXN

    En stock
  • Cuerpo Cuántico
    Chopra, Deepak
    ¿Cuál es la mejor manera de envejecer bien y vivir más?En una colaboración sin precedentes entre tres de las mentes más poderosas de la actualidad, Deepak Chopra se une al físico Jack Tuszynski y al endocrinólogo Brian Fertig para ofrecer una obra visionaria que profundiza en el innovador mundo de la ciencia cuántica. En ella nos muestran cómo podemos revolucionar nuestra forma...

    $289.00 MXN

    En stock