Búsqueda de ARTÍCULOS DEL AUTOR: avila ruben

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  • Mito del cardio, El
    Mito del cardio, El
    Ávila, Rubén
    ¿Es realmente el cardio algo tan positivo y necesario?Todos tenemos una idea de qué es el cardio. De un modo u otro lo hemos practicado, ya que de cara a mejorar nuestro estado físico o ante una competición deportiva, todo el mundo lo recomienda o acude a él. Pero, ¿es tan bueno como creemos?Debido a la falta de uniformidad en cuanto a su definición, al origen propio de la pala...

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