Búsqueda de ARTÍCULOS DEL AUTOR: titmuss christopher

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  Meditaciones de Buda para cada día

  Titmuss, Christopher

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  Mindfulness para principiantes

  Titmuss, Christopher

  Mindfulness para principiantes es una guía esencial que nos ayuda a desarrollar una idea muy sencilla: centrarse en el presente. Cuando realmente nos enseñamos a nosotros mismos a apreciar lo que sucede a nuestro alrededor, descubrimos que la vida se vuelve más alegre, más tranquila y más rica porque hemos eliminado la angustia constante que provocan las preocupaciones por el p...

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