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  • Desengánchate de las dietas
    Desengánchate de las dietas
    Mier y Teran, Nicolás
    Crea un estilo de vida saludable para siempre¿Cuántas veces has probado alguna dieta y fallado en el intento de llegar a tus metas? ¿Cuántas dietas has hecho “exitosamente” por unos meses para después rebotar y regresar a tu peso inicial (o incluso a uno mayor)? La simple idea de “estar a dieta” es un concepto restrictivo y no es sostenible a largo plazo. De la mano de Nicolás ...

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