Búsqueda de ARTÍCULOS DEL AUTOR: guzman rafael

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  • Tu cuerpo, tu hogar
    Tu cuerpo, tu hogar
    Guzmán, Rafael
    El ambiente en el que vives, los pensamientos que tienes, el tipo de alimentos que ingieres, el contacto que mantienes con la naturaleza, el tiempo que permaneces sentado o sin moverte al día, el que estás bajo techo o en el interior, las horas que inviertes en el sueño nocturno, el tipo de agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz del sol a la que te somete...

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  • Cómo llegar joven a viejo
    Cómo llegar joven a viejo
    Guzmán García, Rafael
    Hábitos para ralentizar el tiempo y ganar calidad de vida.La percepción del camino a la senectud no tiene por qué ser algo traumático y angustioso, sino una oportunidad para explorar las capas más profundas de tu existencia y reconciliarte con tu pasado.La ciencia y la tecnología están revolucionando la comprensión del inevitable proceso de envejecer y, aunque es cierto que en ...

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