Búsqueda de ARTÍCULOS DEL AUTOR: goldstein elisha

1 resultados

Búsqueda avanzada
  • Manual de mindfulness, El
    Manual de mindfulness, El
    Goldstein, Elisha
    El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿Cómo evitar acabar completamente agotados? El manual del mindfulness contiene prácticas diarias sencillas que utilizan el MBSR (reducción del estrés basado en el mindfulness) para ayudarnos a calmar ...

    $369.00 MXN

    Comprar
    En stock