Este práctico diario cabe perfecto en tu cajonera de noche o incluso bajo tu almohada, de manera que siempre lo podrás tener a la mano listo para usarse antes de dormir o tan pronto te despiertes. Cuenta con diagramas que te muestran todo sobre las siestas: etapas del sueño, tipos y ciclos de sueño. Además de que ofrece sugerencias para ayudarte a dormir mejor.
Extensión: 48 páginas rayadas
Dimensiones: 8.9 x 12.8 cm aprox.
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