Superar el trauma

Superar el trauma

Una nueva visión de la autocompasión

Rosa, Ralph de la

$675.00 MXN

Sinopsis

El terapeuta e instructor de meditación Ralph de la Rosa sitúa el nuevo modelo psicoterapéutico basado en los Sistemas de la Familia Interna (SFI) en el contexto de la meditación budista y muestra cómo el proceso de sanación del trauma puede llevarte a tu naturaleza espiritual más profunda. Este libro ofrece marcos conceptuales claros para comprender el trauma, el crecimiento postraumático y la estrecha relación entre la sanación del trauma y la espiritualidad.

A través de ejercicios de escritura reflexiva, prácticas experienciales y meditaciones guiadas, aprenderás a:

• Comprender que tu mente está formada por «partes» distintas, cada una con sus propias perspectivas e intenciones.
• Reconocer los tipos comunes de partes internas dentro del modelo de los Sistemas de Familia Interna.
• Separarte de una parte dentro de ti que retiene dolor, tristeza u otras emociones difíciles.
• Utilizar la meditación como un método para abrirte al poder transformador de la autocompasión y el amor propio.

Editorial:
Kairós
Año de edición:
2025
Materia
Superación personal
ISBN:
978-84-1121-394-3
Páginas:
360
Encuadernación:
Pasta blanda
Idioma:
Castellano

Disponibilidad en Centros

  • Condesa
  • Polanco
  • Santa Fe
  • Perisur
  • Zona Rosa
  • Roma
  • San Ángel
  • Del Valle

Advertencia: Las existencias de nuestro sistema no son precisas al 100%, por lo que antes de dirigirte a una de nuestras sucursales, te recomendamos que llames por teléfono para confirmar su disponibilidad.

Comentarios


Añadir comentario
$675.00 MXN
Añadir a mi carrito
Añadir a favoritos
Compartir artículo
5

Calificación

2 Votos
 ENVÍO GRATUITO $800 CDMX $1,300 Resto del país

Libros relacionados

  • Familias que duelen (sin querer)
    Familias que duelen (sin querer)
    Martínez Novoa, Marta
    Libérate de los patrones heredados que ya no te representan y empieza a vivir la vida que de verdad deseas. Por la autora del éxito El síndrome de la chica buena.Las familias perfectas no existen, porque no están formadas por seres de luz sino por personas, complejas y falibles. Y aunque el amor esté muy presente, también lo están las inercias, los silencios y las expectativas ...

    $368.00 MXN

    Comprar
    En stock
  • Cambia cómo piensas para cambiar cómo sientes
    Cambia cómo piensas para cambiar cómo...
    Kross, Ethan
    El neurocientífico y psicólogo experimental Ethan Kross nos presenta una guía basada en la evidencia científica con la que aprenderemos a usar las herramientas que ya tenemos para gestionar nuestras emociones y llevar una vida más sana, feliz y productiva.Nuestras vidas están llenas de situaciones que nos hacen entrar en bucle, ya sea por la ansiedad que nos genera ir al dentis...

    $329.00 MXN

    Comprar
    En stock
  • Maquiavelo para la vida diaria
    Maquiavelo para la vida diaria
    Estudio PE S.A.C.
    En 14 lecciones aprenderás a pensar como Nicolás MaquiaveloNICOLÁS MAQUIAVELO representa uno de los grandes pensadores de la política moderna: se atrevió a mirar el poder sin idealizarlo. Fue funcionario de una república inestable, diplomático entre guerras y conspiraciones; un hombre que conoció el ascenso a las esferas del poder, la caída, el exilio y la tortura. Desde esa ex...

    $199.00 MXN

    Comprar
    En stock
  • Jesús para la vida diaria
    Jesús para la vida diaria
    Estudio PE S.A.C.
    En 12 lecciones conocerás el legado de JesúsJESÚS DE NAZARET representa una de las figuras más influyentes de la historia. Predicador judío en una región sometida al dominio romano, recorrió aldeas predicando el amor, la compasión y la dignidad de quienes habían sido olvidados por su sociedad. En muy poco tiempo construyó una comunidad que, después de su muerte, transmitiría s...

    $199.00 MXN

    Comprar
    En stock
  • La revolución de la abundancia
    La revolución de la abundancia
    Cala, Ismael
    En La revolución de la abundancia, Ismael Cala nos propone un cambio profundo de mentalidad: pasar de vivir desde el miedo, la carencia y la autoexigencia, a una vida guiada por la consciencia, la claridad y la plenitud. A través de una narrativa radical y reflexiva el autor propone un cambio de paradigma que integra espiritualidad práctica, neurociencia y desarrollo personal p...

    $378.00 MXN

    Comprar
    En stock
  • Hora del corazón, La
    Hora del corazón, La
    Yalom, Irvin D.
    La hora del corazón es una invitación a la autenticidad, al encuentro y a la ternura en el diálogo con lo demás y, sobre todo, con uno mismo.Este libro es una conmovedora reflexión en la que Irvin Yalom, uno de los psicoterapeutas más influyentes de nuestro tiempo, explora su oficio en medio de desafíos sin precedentes. A sus noventa años, y tras afrontar una pandemia y el dete...

    $388.00 MXN

    Comprar
    En stock