Este libro proporciona a los lectores mexicanos una idea clara, cercana y veraz de lo que realmente es La Zona. Este concepto, creado por el Dr. Barry Sears, ha sido ahora nacionalizado por sus dos mejores estudiantes y amigos, los doctores Silvia de Lourdes y Gustavo Orozco, para que tú puedas cambiar drásticamente tu vida para bien. ¿Cómo iniciar una vida más sana, más plena y más satisfactoria? Siguiendo los 5 pasos básicos para ingresar a La Zona desde ya, y así darte el trato que te mereces y, en respuesta, obtener la vida que deseas: examen de la anti-Inflamación, suplementación alimenticia, dieta anti-inflamatoria, ejercicio moderado y manejo del estrés. “El programa de La Zona me ayudó anímica y físicamente, ya que aprendía comer y todo mi organismo encontró equilibrio. Mi vida ha cambiado en muchos sentidos, me siento muy bien y mi cuerpo responde a lo natural, a lo sano. Hoy entiendo muchas cosas y sé que mi vida y mi salud están primero que nada. Doy gracias a La Zona por brindarme la oportunidad de vivir con más calidad.” Mayra Rojas.
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