Método Timeboxing, El

Método Timeboxing, El

El poder de hacer una cosa a la vez

Zao-Sanders, Marc

$275.00 MXN

Sinopsis

Descubre la sencilla práctica de elegir una actividad, decidir cuándo llevarla a cabo y completarla.

Todos los días, mil millones de trabajadores se despiertan, se sientan frente a una pantalla y procesan información durante ocho horas o más, mientras afrontan una interminable variedad de decisiones laborales y vitales. De hecho, continuamente nos enfrentamos a innumerables opciones, notificaciones inoportunas y a una competencia constante por nuestra atención. Esto disminuye nuestra capacidad de elegir lo correcto, lo que lleva a millones de personas a sentirse desconcertadas, exhaustas, ansiosas o deprimidas.

El método Timeboxing es una guía completa para seleccionar cuidadosa y deliberadamente qué hacer, especificar horas de inicio y finalización, concentrarse solo en esa única actividad y llevarla a cabo a un nivel aceptable dentro de ese período de tiempo. Se trata de la práctica fundamental y trascendente de la gestión del tiempo. Numerosas personalidades, desde Carl Jung y Albert Einstein hasta Bill Gates y Steve Jobs, la han empleado en sus vidas diarias. Ahora, Marc Zao-Sanders ofrece una mirada informativa y accesible a cada aspecto de este método revolucionario: cómo llevarlo a la práctica de manera constante y hacerlo bien.

El método Timeboxing ofrece orientación sobre lo que puedes hacer, deberías hacer y vas a hacer en un momento dado. Se ha demostrado que esta práctica pragmática y transformadora de actividades diarias intencionales da como resultado lo que casi todo ser humano anhela: una vida valiosa, elegida por nosotros mismos.

Editorial:
Tendencias
Año de edición:
2024
Materia
Superación personal
ISBN:
978-607-748-978-8
Páginas:
288
Encuadernación:
Pasta blanda
Idioma:
Castellano

Disponibilidad en Centros

  • Condesa
  • Polanco
  • Santa Fe
  • Perisur
  • Zona Rosa
  • Roma
  • San Ángel

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