Traducido a más de treinta idiomas y con millones de lectores en todo el mundo, El cuerpo lleva la cuenta se ha convertido en una obra fundamental para comprender el impacto del trauma en la vida humana. Basado en más de treinta años de investigación clínica y científica, Bessel van der Kolk ofrece una visión profunda y accesible de cómo las experiencias traumáticas afectan no solo a la mente, sino también al cerebro y al cuerpo.
El autor explica cómo el miedo, el aislamiento y la pérdida de control propios del trauma pueden alterar los mecanismos básicos de supervivencia, provocando ansiedad, ira, dificultades de concentración, problemas en las relaciones y una desconexión profunda con el propio cuerpo. Lejos de limitarse a los casos más visibles —como veteranos de guerra o víctimas de accidentes—, el libro aborda también el trauma silencioso derivado de la violencia familiar, el abuso, el abandono y la adicción.
Más allá del diagnóstico, esta obra es también un relato esperanzador. Van der Kolk muestra cómo los avances en neurociencia, teoría del apego y conciencia corporal han abierto nuevas vías terapéuticas capaces de activar la neuroplasticidad del cerebro y ayudar a las personas a recuperar la sensación de seguridad, presencia y autonomía. A través de historias clínicas conmovedoras y rigurosas, el libro demuestra que es posible liberarse del peso del pasado y reconstruir una vida más plena.
Una lectura imprescindible para comprender la resiliencia humana y el poder que tienen las relaciones —personales y comunitarias— tanto para herir como para sanar.
“Al hablar de comprender el impacto de los traumas y de poder seguir creciendo a pesar de unas experiencias vitales abrumadoras, Bessel van der Kolk lidera el camino con su conocimiento global, su valentía clínica y sus estrategias creativas para ayudarnos a sanar. El cuerpo lleva la cuenta permite a los lectores en general comprender de una forma innovadora los complejos efectos de los traumas, y constituye una guía sobre una amplia variedad de enfoques basados en la ciencia no solo para reducir el sufrimiento, sino para ir más allá de la mera supervivencia y para prosperar”.
Daniel J. Siegel, MD, profesor clínico, Facultad de Medicina de UCLA, autor de El cerebro del niño, Tormenta cerebral: el poder y el propósito del cerebro adolescente, Disciplina sin lágrimas y Ser padres conscientes.
"Fascinante exploración de una amplia gama de tratamientos terapéuticos que muestra a los lectores cómo hacerse cargo del proceso de sanación, recuperar una sensación de seguridad y encontrar la salida al atolladero del sufrimento".
Francine Shapiro, PhD, creadora de la terapia EMDR; investigadora sénior, Emeritus Mental Research Institute; autora de Supera tu pasado.
"Esta obra maestra de Dr. van der Kolk combina la curiosidad sin límites del científico, la erudición del docto y la pasión del que dice la verdad".
Judith Herman, M.D., profesora de psiquiatría clínica, Harvard Medical School; autora de Trauma y recuperación.
"Impresionante en su alcance y amplitud. El cuerpo lleva la cuenta es un trabajo trascendental creado por uno de los pioneros más relevantes en la investigación y el tratamiento de los traumas. Este libro esencial una la investigación en la evolución de la neurociencia del trauma con una corriente emergente de terapias orientadas al cuerpo y prácticas tradicionales de mente-cuerpo que van más alla de alivio de los síntomas y nos conectan con nuestra energía vital y presencia en el aquí y ahora".
Peter A. Levine, PhD, autor de Sanar el trauma y En una voz no hablada.
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