Correr sin lesiones

Correr sin lesiones

Del dolor a la marca personal

Hobrough, Paul

$350.00 MXN

Sinopsis

Correr sin lesiones ayudará a los corredores a entender su cuerpo, a identificar sus puntos débiles y a desarrollar una prevención natural contra las mismas. El libro nos habla de los problemas más comunes de pie, tobillo, pierna, rodilla, cadera y pelvis e incluye ejercicios válidos para todos los niveles. Un libro imprescindible para corredores de todas las categorías.

Editorial:
Libsa
Materia
Deportes y viajes
ISBN:
978-84-662-3663-8
Páginas:
208
Encuadernación:
Pasta dura
Idioma:
Castellano

Disponibilidad en Centros

  • Condesa
  • Polanco
  • Santa Fe
  • Perisur
  • Zona Rosa
  • Roma
  • San Ángel

Advertencia: Las existencias de nuestro sistema no son precisas al 100%, por lo que antes de dirigirte a una de nuestras sucursales, te recomendamos que llames por teléfono para confirmar su disponibilidad.

Comentarios


Añadir comentario

Artículos relacionados

  • Cuaderno para ciclistas de ciudad
    Martínez Barnuevo, María Luisa
    Cuaderno ilustrado donde conocer los tipos de bici que ruedan por las calles, aprender paso a paso las reparaciones imprescindibles mediante imágenes muy descriptivas o conocer cómo recuperar una bici vieja. ...

    $350.00 MXN

    En stock
  • Cuaderno para runners de ciudad
    Martínez Barnuevo, María Luisa / Andrade Ortíz, Moisés
    ¿Qué tipo de zapatillas me pongo para correr? ¿Estiro antes o después del entrenamiento? ¿Puedo salir de cañas si mañana tengo una carrera?Deja de hacerte preguntas, si estás pensando en empezar a correr o ya eres runner pero te gustaría saber más, este cuaderno será tu compañero inseparable en tu carrera hacia la meta. Con las aportaciones de estrellas del running como Martín ...

    $320.00 MXN

    En stock
  • 36 Hours USA & Canada
    Viajar por América del Norte supone enfrentarse a un dilema delicioso: ante espacios tan vastos e interesantes, que abarcan desde imponentes ciudades a peculiares pueblecitos y preciosas montañas e impresionantes llanuras, ¿cómo sacarle el máximo provecho en un tiempo limitado? Desde hace más de una década, el New York Times tiene la respuesta en su columna semanal «36 Hours», ...

    $844.00 MXN

    En stock
  • Deportes de aventura
    Sebastian, Alvaro
    Somos, por definición, animales aventureros. Sentir cómo la pasión de la aventura corre por las venas es una sensación de plenitud tan prodigiosa que, una vez puesta en marcha, ya no vuelve a abandonarnos. Quienes practican el alpinismo, la espeleología o el vuelo libre obtienen no sólo una satisfacción física, de control sobre el propio cuerpo, sino también intelectual, pues s...

    $490.00 MXN

    En stock
  • Great Hiking Trails of the World
    Berger, Karen
    A hiker’s dream bucket list is embodied in this lavishly illustrated celebration of more than eighty of the world’s most iconic trails.Celebrating the most important, popular, and diverse hiking trails in the world, this book invites readers to take a walking tour through the planet’s natural wonders. Divided into six sections, the book groups trails by theme: pilgrimages, hist...

    $1,325.00 MXN

    En stock
  • Nacidos para correr
    McDougall, Christopher
    En busca de una respuesta, Christopher MacDougall se encuentra con la tribu de los mejores corredores de larga distancia del mundo. Aislados por el terreno más abrupto de América del Norte, los misteriosos tarahumaras de las barrancas del cobre en México son los guardianes de un arte perdido. Durante siglos han seguido técnicas que les permiten correr cientos de kilómetros sin ...

    $379.00 MXN

    En stock