Cambia tu cerebro, cambia tu vida

Cambia tu cerebro, cambia tu vida

Amen, Daniel G.

$531.00 MXN

Sinopsis

Este libro nos presenta la evidencia científica de que la ansiedad, la depresión, la ira, las obsesiones y los impulsos desordenados pueden tener mucho que ver con el funcionamiento de ciertas zonas del cerebro. El doctor Amen nos da sencillas técnicas para vencer la ansiedad y el pánico, luchar contra la depresión, eliminar el deseo desordenado de ingerir alimentos, aprender a concentrarse y desechar las preocupaciones obsesivas. El propósito de este libro es explicar el funcionamiento del cerebro, y en especial de los cinco sistemas cerebrales que más inciden en nuestra conducta y estado de ánimo, para que cualquier lector pueda hacerse cargo de su bienestar emocional de un modo sencillo mediante técnicas de fácil aplicación, como recetas conductuales, cognitivas, medicinales y alimentarias, basadas en la amplia experiencia y en las investigaciones del autor.

Editorial:
Sirio
Materia
Superación personal
ISBN:
978-84-7808-783-9
Páginas:
384
Encuadernación:
Pasta blanda

Disponibilidad en Centros

  • Condesa
  • Polanco
  • Santa Fe
  • Perisur
  • Zona Rosa
  • Roma
  • San Ángel

Advertencia: Las existencias de nuestro sistema no son precisas al 100%, por lo que antes de dirigirte a una de nuestras sucursales, te recomendamos que llames por teléfono para confirmar su disponibilidad.

Comentarios


Añadir comentario

Otros libros del autor

  • Cambia tu cerebro, cambia tu cuerpo
    Amen, Daniel G.
    Basándose en las últimas investigaciones médicas y también en sus más de dos décadas de experiencia clínica, el doctor Amen nos muestra en este libro las más avanzadas técnicas para: -Lograr y conservar el peso ideal. -Mantener una piel joven, independientemente de la edad. -Reducir al máximo el estrés, evitando así sus repercusiones negativas sobre el sistema inmunológico. -Me...

    $531.00 MXN

    En stock
  • Sexo está en el cerebro, El
    Amen, Daniel G.
    ¿Cuál es la mejor herramienta para una vida sexual plena y satisfactoria? Tu Cerebro. El cerebro es el órgano sexual más sensible que tienes, conócelo y aprende con este libro a disfrutar al máximo. El Sexo está en el cerebro ofrece 12 lecciones de neurociencia práctica que cambiarán tu vida ? y la de tu pareja. La mayor parte del amor y el sexo, aunque parezca genital, se prod...

    $504.00 MXN

    En stock
  • Usa tu cerebro para rejuvenecer
    Amen, Daniel G.

    $350.00 MXN

    En stock
  • Change Your Brain Every Day
    Amen, Daniel G.
    In Change Your Brain Every Day psychiatrist and clinical neuroscientist Daniel Amen, MD, draws on over 40 years’ clinical practice with tens of thousands of patients to give you the most effective daily habits he has seen that can help you improve your brain, master your mind, boost your memory, and make you feel happier, healthier, and more connected to those you love. - Incor...

    $513.00 MXN

    No disponible

Libros relacionados

  • Empezar desde abajo
    Morett, Carlos
    DETENTE UN MOMENTO Y PIENSA: ¿la vida que tienes hoy se parece a la que alguna vez soñaste? ¿Estás en donde quieres estar?Si tu respuesta a alguna de estas preguntas es no, ¿qué carajo estás esperando para cambiarla? A lo largo de este libro vas a chingarle, y mucho.Es probable que en algún punto de la vida asumieras que si eres una hormiga obrera, toda la vida vas a serlo; per...

    $248.00 MXN

    En stock
  • Tóxicos
    Moulton Sarkis, Stephanie
    Es posible que hace poco tiempo hayas terminado una relación tóxica o que estés considerando dejarla. En todo caso, debes ser consciente de que lo que sigue podría resultar difícil, ya sea que experimentes baja autoestima, o bien, que sientas rabia, traición o culpa. Incluso, es probable que no logres dar un cierre definitivo a la relación, o que no puedas alejarte por cuestion...

    $348.00 MXN

    En stock
  • Depresión (no) existe, La
    Rincón Escalante, Juan Carlos
    Estas son algunas de las reacciones que las personas que sufren de depresión escuchan al confesar su enfermedad. Cuando alguien nos dice que está deprimido (no que está triste, sino que tiene depresión), lo más probable es que no sepamos qué contestarle ni cómo hacer que se sienta mejor. En este libro encontrarás explicaciones sencillas, sinceras e ilustradas para entender por ...

    $199.00 MXN

    En stock
  • Del amor propio al amor al otro
    Sordo, Pilar
    Las consecuencias espirituales de la pandemia, el contexto mundial, la desconexión con nosotros mismos y la necesidad del amor propio como condición para amar al otro son el punto de arranque de este libro conmovedor, que nos interpela directamente a encontrar dentro del silencio de cada uno el camino para transitar por la vida conociéndonos, aceptándonos y cuidándonos. Con su ...

    $315.00 MXN

    En stock
  • Life Worth Living
    Volf, Miroslav / Croasmun, Matthew / McAnnally-Linz, Ryan
    What makes a good life? The question is inherent to the human condition, asked by people across generations, professions, and social classes, and addressed by all schools of philosophy and religions. This search for meaning, as Yale faculty Miroslav Volf, Matthew Croasmun, and Ryan McAnnally-Linz argue, is at the crux of a crisis that is facing Western culture, a crisis that, t...

    $533.00 MXN

    En stock
  • Decisive
    Heath, Chip / Heath, Dan
    Research in psychology has revealed that our decisions are disrupted by an array of biases and irrationalities: We’re overconfident. We seek out information that supports us and downplay information that doesn’t. We get distracted by short-term emotions. When it comes to making choices, it seems, our brains are flawed instruments. Unfortunately, merely being aware of these shor...

    $533.00 MXN

    En stock