Búsqueda de Superación personal

2834 resultados

Superación personal
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  • Control
    Control
    Vega, Freddy
    Deja de culpar al mundo, rescata a tu familia y crea riquezaEste no es un libro de autoayuda para sentirse bien. Es el manual para construir, crecer y encontrar calma sin mentirte. Está dedicado a las personas ambiciosas que se sienten asfixiadas por su entorno o por su origen.No es un libro sobre cómo dominar el futuro ni evitar el caos. Aunque tus condiciones iniciales (famil...

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  • Tu cuerpo tiene las respuestas
    Tu cuerpo tiene las respuestas
    Enders, Giulia
    El esperado regreso de la autora de La digestión es la cuestión, con ocho millones de ejemplares vendidos en todo el mundoDesde hace milenios el cuerpo humano afronta desafíos y los resuelve con una eficacia asombrosa. ¿Qué podemos aprender de él? En su nuevo libro, la doctora Giulia Enders despliega su talento incomparable para redescubrir qué significa realmente «escuchar al ...

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  • Ambición moral
    Ambición moral
    Bregman, Rutger
    El esperado regreso del intelectual que incomoda al poder: vuelve con un antídoto contra la apatía y el talento perdido.¿Y si el verdadero éxito no se midiera por lo que acumulamos, sino por lo que aportamos?En Ambición moral, el autor e intelectual estrella de la izquierda progresista, Rutger Bregman, nos invita a repensar nuestros objetivos profesionales. Con más de 2.000 sem...

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  • Sueños sabios
    Sueños sabios
    Marchiano, Lisa
    Una guía práctica y profunda basada en el trabajo de arquetipos de Carl Gustav Jung para descifrar el lenguaje de los sueños, escrita por los tres analistas junguianos del exitoso pódcast This Jungian Life.Más allá del velo del sueño existe un territorio de imágenes míticas, encuentros improbables y mensajes velados. Nuestros sueños hablan de lo que fuimos, somos o podemos lleg...

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  • Rutas para atravesar una infidelidad
    Rutas para atravesar una infidelidad
    Díaz Sendra, Tere
    Una guía práctica de Tere DíazPublicado anteriormente bajo el título ¿Por qué nos mentimos si nos amamos?, esta nueva edición te muestra que, para bien o para mal, todos hemos conocido de cerca la infidelidad: quizá alguien nos engañó o rompimos acuerdos importantes; tal vez crecimos en un hogar atravesado por la infidelidad o permanecimos en silencio ante una traición.Aunque p...

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  • Hábitos para mortales
    Hábitos para mortales
    Finch, Hayden
    El primer paso para cambiar es permitirle a tu cerebro reconfigurarse. Este diario es la herramienta para lograrlo.¿Buscas crear un nuevo hábito o romper uno antiguo? Este diario te guía paso a paso durante 12 semanas para lograrlo. Encuentra registros sencillos, ideas estimulantes de escritura y perspectivas psicológicas clave que te ayudarán a mantener el rumbo y alcanzar tus...

    $258.00 MXN

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  • Vivir a jornada completa
    Vivir a jornada completa
    Cabra, Mar
    LOS CINCO PILARES PARA VIVIR Y TRABAJAR MEJOR DE LA ESPAÑOLA GANADORA DE UN PULITZERImagina llegar a lo más alto de tu carrera y que, en la cima, en lugar de ser feliz, sientas inseguridad, agotamiento…, sientas que el éxito es una mierda o incluso que eres incapaz de centrar tu atención ante cualquier tarea. Eso mismo le ocurrió a Mar Cabra cuando ganó el premio Pulitzer como ...

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  • El GPS de tus emociones
    El GPS de tus emociones
    Díaz Sendra, Tere
    Una guía práctica de Tere DíazPublicado anteriormente en formato digital con el título Mis emociones bajo control, en esta obra se demuestra que invisibilizar, minimizar, reprimir y distorsionar lo que sentimos provoca que nuestro espacio afectivo se reduzca. Como consecuencia, existen millones de personas insatisfechas con su vida en una sociedad que busca la felicidad a toda ...

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  • Eres la protagonista de tu vida
    Eres la protagonista de tu vida
    Wiest, Brianna
    NO NECESITAS MÁS MOTIVACIÓN. NECESITAS VOLVER A TI.Ya has intentado modificar tus hábitos, tus rutinas y tus pensamientos para sentirte a gusto en tu propia piel, pero... ¿y si el verdadero cambio no estuviera en hacer más, sino en comprenderte mejor?En este poderoso diario, Brianna Wiest, autora bestseller de La montaña eres tú y Es tiempo de sanar, te guía hacia una transform...

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  • Patanes están más cerca de lo que crees, Los
    Patanes están más cerca de lo que crees,...
    Díaz Sendra, Tere
    Una guía práctica de Tere DíazPublicado anteriormente bajo el título Cómo identificar a un patán, esta obra te brinda las herramientas para aprender a detectar a esos seductores sin escrúpulos que atrapan a su pareja con grandes muestras de amor y palabras dulces, pero que poco a poco revelan rasgos agresivos, conductas manipuladoras y lo poco que les importan las emociones aje...

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  • Encuentra tu norte emocional
    Encuentra tu norte emocional
    Díaz Sendra, Tere
    Una guía práctica de Tere DíazHay momentos en los que una se siente perdida. No quieres ser una espectadora de tu propia vida, pero tampoco tienes idea del camino que debes recorrer.La terapeuta Tere Díaz se sincera como nunca antes lo había hecho y narra sus vivencias —algunas deseadas y otras no tanto— que la llevaron a convertirse en la mujer que es hoy. En estas páginas, pr...

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  • Validación
    Validación
    Fleck, Caroline
    Caroline Fleck nos revela las habilidades que revolucionaron la psicología y nos enseña a aplicarlas en 8 sencillos pasos para mejorar nuestras relaciones y nuestra vida.Descubre el secreto para lograr un cambio real y duradero.Nos esforzamos por conseguir que los demás nos escuchen, pero, pese a toda la energía que invertimos, a menudo no lo logramos. Pero, ¿y si la clave para...

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  • Cuando digo no, me siento culpable
    Cuando digo no, me siento culpable
    Smith, Manuel J.
    Con este libro aprenderá a decir NO a situaciones adversas, sin experimentar culpa.Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos la constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Mantenemos relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos... y, aún...

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  • Guía para una mamá millennial
    Guía para una mamá millennial
    Molina O., Carolina
    Si eres millennial, te gusta estar bien informada, aprendes en comunidad de otras mujeres que están pasando por lo mismo que tú, te la pasas conectada a tus redes sociales o a internet, te gustan los contenidos prácticos y útiles y eres mamá o lo serás pronto, ¡este libro es para ti!Carolina Molina Ochoa, psicóloga especialista en Clínica y Desarrollo Infantil, coach y vlogger,...

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  • Guía contra mochos, machos y fachos
    Guía contra mochos, machos y fachos
    Natzahuatza, Andrea / Ruiz, Luis
    Un libro para poner en duda lo que siempre nos dijeron que era «normal». Porque cuestionar lo aprendido es el primer paso para cambiarlo.Guía contra mochos, machos y fachos parte de una intuición compartida por toda una generación: el regreso de discursos conservadores, misóginos y autoritarios no es casual ni una simple moda de internet, sino una reacción organizada frente a u...

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  • No es flojera, estoy en modo ahorro de energía
    No es flojera, estoy en modo ahorro de...
    Dancing Snail
    “Cuando descansamos, tenemos que hacerlo sin culpa; solo así podremos recuperar energías para el día siguiente.” Tirado en el piso mientras revisas el celular; arropado en la cama para echarte la segunda siesta del día; desparramado en el sofá para ver la tele. No eres flojo, estás en modo ahorro de energía.En un mundo obsesionado con el trabajo y la productividad, No es flojer...

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  • Ansiedad social para gente normal
    Ansiedad social para gente normal
    Smith, Megan Ashley
    Estrategias accesibles para controlar la ansiedad social¿Te sientes abrumado en eventos sociales o tus pensamientos te impiden iniciar una conversación? No estás solo. Ansiedad social para gente normal ofrece consejos prácticos para ayudarte a afrontar estos desafíos. Escrito en un lenguaje claro y accesible, este libro brinda soluciones prácticas y herramientas que puedes apli...

    $269.00 MXN

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  • Educación emocional en 20 lecciones
    Educación emocional en 20 lecciones
    Bartolomé, Efraín
    .Este libro te dará herramientas para entender y transformarlas emociones neuróticas en emociones creadoras.El aclamado poeta y psicoterapeuta Efraín Bartolomé, pionero de la psicoterapia cognitivo-conductual en México, te ofrece una guía sustentada en medio siglo de experiencia clínica. Estas lecciones de psicoterapia esencial están organizadas para que puedas crecer con pensa...

    $449.00 MXN

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  • Un paraguas contra un tsunami
    Un paraguas contra un tsunami
    Tonelli, Juan
    A veces la vida nos golpea sin aviso. Nos arrastra como un tsunami mientras, ingenuamente, intentamos protegernos con un paraguas. Pero los momentos difíciles llegan igual. Lo importante no es evitar el dolor, sino ver cómo podemos atravesarlo, aunque sea con el alma partida.Las historias reunidas en este libro se adentran en esos laberintos emocionales en los que todos nos per...

    $299.00 MXN

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  • Dharma digital
    Dharma digital
    Chopra, Deepak
    Una mirada revolucionaria a la inteligencia artificial como aliada del despertar humano.En un mundo cautivado y a la vez inquieto por el avance vertiginoso de la inteligencia artificial, Deepak Chopra —referente mundial del desarrollo personal y espiritual— nos invita a dar un paso más allá del miedo y la fascinación tecnológica para descubrir su dimensión más transformadora: l...

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  • Mi caos, mi fuerza
    Mi caos, mi fuerza
    Chagoya, Alejandro
    «Mi condición mental y el nombre que le pongan no me definen como persona.»¿Qué sucede cuando una energía inmensa, como un trueno, enciende un fuego interior que te consume… pero al mismo tiempo te impulsa a querer cambiar el mundo? Desde la niñez, Alejandro sintió esta intensidad, una fuerza que a veces se percibía como un superpoder, y a veces era un huracán infranqueable.Est...

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  • Poder del apego en pareja, El
    Poder del apego en pareja, El
    Grunert, Soledad
    ¿Te imaginas dejar de buscar parejas emocionalmente inaccesibles y sentir que mereces un amor auténtico?La psicóloga clínica Soledad Grunert explica cómo nuestras necesidades de apego moldean el vínculo de pareja y qué pasos dar para construir relaciones seguras, conscientes y resilientes.Basado en el poder transformador de la ciencia del apego, este libro profundiza en la raíz...

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  • Cómo trabajar con gente complicada
    Cómo trabajar con gente complicada
    Leak, Ryan
    “DEL OTRO LADO DE LAS COMPLICACIONES, EXISTE UN MUNDO DE COLABORACIÓN EFECTIVA Y UN LUGAR DE TRABAJO QUE PUEDES AMAR.” ¿QUIÉN ES LA PERSONA MÁS COMPLICADA CON LA QUE TRABAJAS?Quizá no tengas que pensar mucho para responder a esa pregunta. Ya sabes su nombre, su cargo, sus peculiaridades y sus defectos. Ya has experimentado de primera mano las secuelas mentales y emocionales que...

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  • Complacer
    Complacer
    Clayton, Ingrid
    La primera guía sobre la cuarta respuesta al trauma que ayuda a quienes viven atrapados en el complacer para sobrevivir a recuperar su voz, a poner límites y a reconectar con su verdadera identidad.De la mano de una psicóloga clínica experta en recuperación de trauma complejo llega esta guía poderosa que introduce el concepto de complacer, una respuesta al trauma que a menudo s...

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  • Amiga, sepárate ya
    Amiga, sepárate ya
    Herrera, Coral
    Escapar de las relaciones que lastiman es darle paso a la revolución amorosa, en la que aprendemos a ser leales a nosotras mismas y afrontamos, sin temor y con autocompasión, que ya no somos felices en esa relación.¿Cómo le digo que me quiero separar?, ¿qué hago para reinventarme y disfrutar de mi tiempo libre?, ¿algún día volveré a sentirme disponible para el amor y la intimid...

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  • No lo dejes para mañana
    No lo dejes para mañana
    Dial, Rob
    El trabajo de Rob Dial ha ayudado a millones de personas a transformar su mentalidad y alcanzar sus metas. Al leer este libro, sabrás exactamente cómo crear la vida que siempre has querido.Hal Elrod, autor del bestseller Mañanas milagrosasRob Dial, presentador del pódcast The Mindset Mentor y creador del método Level Up, revela la ciencia detrás de la concentración y la motivac...

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  • Vende como espía
    Vende como espía
    Hurewitz, Jeremy
    Tu misión:persuadir.Tu activo más valioso:la conexión humana.Gracias a su experiencia y a sus conexiones con exagentes del FBI, la CIA y otros organismos de inteligencia, Jeremy Hurewitz, reconocido experto en seguridad y ventas corporativas, ofrece estrategias y maniobras que cualquiera puede emplear para vender ideas improbables, establecer relaciones e incluso convencer al m...

    $298.00 MXN

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  • Cuentos para curar el alma: Omnibus
    Cuentos para curar el alma: Omnibus
    Espinosa, Albert
    Hay historias que te cambian para siempre y aquí las tienes todas.Por primera vez, en un solo volumen, todos los cuentos de Albert Espinosa en una maravillosa edición ilustrada y en tapa dura.Desde 2018, los relatos de Albert Espinosa han emocionado a cientos de miles de lectores. Ahora, por primera vez, un único volumen reúne todos esos cuentos, maravillosamente ilustrados, in...

    $699.00 MXN

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  • No lo pienses tanto
    No lo pienses tanto
    Nguyen, Joseph
    ¿Y SI DEJARAS DE DARLE VUELTASA LA TOMA DE DECISIONESY CONFIARAS EN TI DE NUEVO?Tu cerebro está hecho para sobrepensar al momento de tomar decisiones, no porque haya algo mal contigo, sino porque te importa elegir la opción correcta.Si alguna vez te has sentido perdido ante la toma de una decisión, atrapado en un espiral infinito de “¿y si...?”, incapaz de dejar de analizar cad...

    $249.00 MXN

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  • Más hábitos, menos dramas
    Más hábitos, menos dramas
    Lozano, César
    Tal vez no necesitas otra persona que te salve… tal vez solo necesitas nuevos hábitos que te sostengan.En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás… y consigo mismo.Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cad...

    $389.00 MXN

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