Búsqueda de ARTÍCULOS DEL AUTOR: epel elissa

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  • Receta para la calma, La
    Receta para la calma, La
    Epel, Elissa
    No podemos evitar el estrés, pero podemos aceptarlo y transformarlo.¿Cómo podemos transformar el estrés en un aliado? ¿Existe una fórmula realmente eficaz para cultivar la calma y la alegría? La pionera y reputada doctora Elissa Epel nos enseña a cambiar nuestras respuestas al estrés para vivir una vida más plena... en solo siete días.«Elissa Epel, una de nuestras principales i...

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  • Wim Hof Method, The
    Wim Hof Method, The
    Hof, Wim / Epel, Elissa
    The only definitive book authored by Wim Hof on his powerful method for realizing our physical and spiritual potential. More than one million copies sold worldwide.“This method is very simple, very accessible, and endorsed by science. Anybody can do it, and there is no dogma, only acceptance. Only freedom.”?Wim HofWim Hof has a message for each of us: “You can literally do the ...

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