La revolución de los cincuenta: conviértete en la mejor versión de ti misma
La llegada de la menopausia no es el final, sino el inicio de una etapa poderosa. Con el desparpajo que la caracteriza y el rigor de más de veinte años de experiencia, la doctora Sheila de Liz ofrece una guía práctica, cercana y sin tapujos para entender qué ocurre en el cuerpo durante la peri y la postmenopausia. A través de explicaciones claras, anécdotas divertidas y consejos basados en la ciencia más actual, Tu menopausia ayuda a identificar y aliviar síntomas, desmonta mitos que nos limitan y propone estrategias para cuidar la salud física y emocional. Un manual imprescindible para que cada mujer viva estos años con energía, autoestima y la libertad de ser, por fin, su mejor versión.
«Sus consejos me ayudaron a encontrar el camino.» Die Zeit
«Demuestra que hay motivos para alegrarse de esta etapa.» Bunte Gesundhei
Sobre la autora
Sheila de Liz es ginecóloga, divulgadora y rostro habitual en televisión, donde comparte su conocimiento sobre salud femenina con un estilo cercano, directo y sin tabúes. Tu menopausia, combina el rigor médico con un tono ameno y lleno de humor para explicar todo lo que necesitas saber sobre la peri y la postmenopausia.
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