Una guía transformadora, sólida y empática que convierte la hipersensibilidad en una aliada poderosa.
¿Te han dicho alguna vez “no seas tan sensible”? ¿Sientes que el mundo te sobrepasa a menudo? ¿Te afectan más que a otros los sonidos, las emociones o las tensiones ajenas?
Entonces, este libro es para ti. Rolf Sellin, terapeuta y autor altamente sensible, comparte un enfoque práctico y profundo para reconocer tu hipersensibilidad sin juzgarla, diferenciarla de la susceptibilidad adquirida, aprender a poner límites y cuidarte, y recuperar tu energía para disfrutar de tus relaciones.
A través de ejemplos reales, autoevaluaciones y ejercicios efectivos, descubrirás cómo convertir tu sensibilidad en tu mayor fortaleza.
Este no es solo un libro para comprenderte: es una hoja de ruta para transformar tu vida.
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