Con el método Liebscher & Bracht podrás:- Identificar las verdaderas causas del dolor de rodilla- Vencer el sentimiento de impotencia- Adquirir confianza en la capacidad de cuidar tu propio cuerpo- Aliviar el dolor de rodilla y eliminarlo para siempre- Recobrar el impulso y el movimiento- Recuperar la alegría y la calidad de vida- Recobrar la fuerza y la flexibilidad en las piernas- Volver a encontrar placer en el deporte- Mantener las rodillas sanas hasta la madurez.
VOLVER A VIVIR SIN DOLOR, ¡POR FIN!Durante más de 30 años de investigación y práctica terapéutica, Roland Liebscher-Bracht y la Dra. Petra Bracht han desarrollado un método singularmente eficaz para liberarte por fin del dolor articular.
En este libro aprenderás:- cómo se va gestando el dolor de rodilla y por qué las terapias con-vencionales casi nunca ayudan a largo plazo- cómo funcionan los músculos, huesos y articulaciones implicados- cómo puedes tratar tú mismo tus problemas de rodillas con eficacia mediante este método, que consiste en la combinación de:1 osteopresión ligera, para un alivio rápido del dolor mediante la presión de áreas concretas del cuerpo2 masaje fascial con rodillos, para mitigar el dolor y estimular el metabolismo relajando los músculos y las fascias en sus capas más profundas- ejercicios de estiramiento y fortalecimiento específicos, para rees-tructurar músculos y fascias- qué estilo de vida y dieta seguir para ayudar a reducir el dolor- cómo mantenerte móvil y vivir sin dolor hasta una edad bien avanzada.
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