¿Cómo sería nuestra vida si en lugar de aprender a cumplir expectativas ajenas hubiéramos aprendido a amarnos por encima de todo? Sonia Rico ha creado un decálogo de la autoestima que transforma los diez mandatos divinos en otros tantos mandamientos de la felicidad. Empezando por el amor a uno mismo, que es la piedra filosofal de este libro, propone mandamientos como «no te harás promesas en vano», «no te robarás tus sueños» o «no serás rehén de tus creencias», cada uno de los cuales nos depara sorprendentes descubrimientos e interesantes desafíos para salir de nuestra zona de comodidad. La autora, que es una terapeuta y coach experimentada, da en el clavo con cada historia de inspiración, cada ejercicio y herramienta, cada ejemplo práctico con los que busca sacar a la luz esos mandatos que todos llevamos dentro y que nos limitan. Un método de empoderamiento para ganar autoestima, salud, confianza, motivación, creatividad y éxito en todas las áreas de la vida.
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No suelo poner reseñas en Amazon, pero he de decir que por fin he encontrado un libro que me ha conectado con lo más profundo de mi Ser. Un libro fresco, de fácil lectura y al mismo tiempo que no quieres que se acabe. Un libro para saborear y dejar reposar cada capítulo en tu mente. Y me ha fascinado que incluye un Qr con meditaciones de voz de la propia autora que te invita a sentir y a amarte en cada capítulo. Sin duda lo voy a regalar a mis seres queridos.
Creo que este libro debería ser una lectura obligatoria. Nos enseña a tomar las riendas de nuestra vida, gracias a conocernos mejor. Además está escrito de manera hermosa con cuentos, metáforas, ejemplos, que hacen muy amena la lectura.
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Creo que este libro debería ser una lectura obligatoria. Nos enseña a tomar las riendas de nuestra vida, gracias a conocernos mejor. Además está escrito de manera hermosa con cuentos, metáforas, ejemplos, que hacen muy amena la lectura.
