Ofreciendo las técnicas psicológicas más modernas, esta guía para romper el hábito de fumar provee consejos útiles para que el lector no tenga que pagar por tratamientos profesionales costosos. Usando un lenguaje claro y conciso, este libro se enfoca en desarrollar el auto-control del lector y ofrece varios enfoques, tanto para aquellos que quieren dejar de fumar de golpe como para aquellos que prefieren dejar de fumar poco a poco. Aunque mayormente está destinado a fumadores que buscan romper el hábito, ya sea por primera vez o no, este libro también será útil para doctores, educadores, legisladores, psicólogos y otros quienes trabajan para mejorar la salud y la ensenanza de la salud.
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