Comida sana en fiambrera

Comida sana en fiambrera

para llevar al trabajo

Clea

$150.00 MXN

Sinopsis

Ya sea porque se estudia, porque se trabaja o simplemente porque tenemos poco tiempo para dedicar a las comidas,
decidir qué almorzaremos puede ser un rompecabezas imposible. A todos los que reniegan del bar… este libro les
manda un mensaje de esperanza ¡Compañeros y compañeras, no todo esta perdido!
Sí, es posible disfrutar comiendo si te llevas una fiambrera de casa, llena de comida sana, equilibrada, sabrosa y
variada ¡que no necesita más de media hora de preparación!
Si lo que te faltan son ideas, ningún problema: las ideas están aquí mismo, calentitas, listas para que las materialices.
Con verduras, frutas y cereales, es decir comidas equilibradas ricas en fibra y pobres en grasas. Y bueno, para que
la fiambrera no se convierta en la esclavitud de día antes, es fundamental que no tengamos que pasar horas para
prepararla. Es por eso que la mayoría de las recetas de este libro se elaboran en 30 minutos como máximo
"garantizado", pero tampoco te vamos a engañar, se requiere un mínimo de organización (por ejemplo, una buena lista
de la compra), aunque nada que necesite esfuerzos sobrehumanos. Al final ya verás qué alegría, cuando comprendas
que no es tan difícil cuidarse.

Editorial:
Zeus
Año de edición:
2009
Materia
Gastronomía y cocina
ISBN:
978-84-255-1846-1
Páginas:
72
Encuadernación:
Pasta blanda

Disponibilidad en Centros

  • Condesa
  • Polanco
  • Santa Fe
  • Perisur
  • Zona Rosa
  • Roma
  • San Ángel

Advertencia: Las existencias de nuestro sistema no son precisas al 100%, por lo que antes de dirigirte a una de nuestras sucursales, te recomendamos que llames por teléfono para confirmar su disponibilidad.

Comentarios


Añadir comentario

Artículos relacionados

  • Aromas del mundo
    McGee, Harold
    Un viaje al misterioso mundo de los olores con Harold McGee, autor de La cocina y los alimentos. En esta obra de asombrosa sabiduría y originalidad, Harold McGee destila la ciencia que hay detrás de los olores hasta obtener una guía accesible y muy entretenida sobre los aromas del mundo. Aunando vivencias personales y una rigurosa investigación, incorpora los últimos descubr...

    $1,009.00 MXN

    En stock
  • Alimentación sostenible
    Hunt, Tom
    Alimentación basada en plantas. Cocina responsable sin residuos. Tom Hunt aborda en este libro una pregunta crucial en la actualidad: «¿Qué es una dieta sostenible?» y presenta un manifiesto que nos ayudará a comprender la respuesta y también a alcanzar este objetivo, a la vez que proporciona información práctica y recetas inspiradoras para la cocina cotidiana que tienen en cue...

    $1,035.00 MXN

    En stock
  • Nuevo mundo de la masa madre, El
    Ford, Bryan
    Aprende a preparar pan de masa madre en tu propia cocina Con la inspiración que le aportan sus raíces hondureñas y su vida en Nueva Orleáns, el famoso panadero Bryan Ford (@artisanbryan) nos deleita con su inspiradora forma de hacer pan, muy alejada de la obsesión por las cortezas perfectas o el control estricto de las temperaturas durante el horneado. Las recetas de Ford inclu...

    $480.00 MXN

    En stock
  • Ciencia de la carne, La
    Bressanini, Dario
    Tras la exitosa publicación de La ciencia de la pastelería, el profesor Dario Bressanini nos ofrece este volumen dedicado a la carne. Observar un filete mientras se cuece puede suscitar muchas preguntas. Por ejemplo: ¿deberíamos darle la vuelta una sola vez? Si o hacemos a la plancha, ¿es mejor no salarlo porque si no se seca? ¿Y por qué, en algún momento, empiezan a salir goti...

    $525.00 MXN

    En stock
  • Oishii
    Ortuño Flamerich, Roger
    Saborea la cocina japonesa de la A a la Z. Más de 2000 definiciones y 360 fotografías en color para descubrir el rico y sorprendente mundo de la gastronomía nipona. A pesar de gozar de una difusión cada vez más amplia y una cohorte de entusiastas seguidores, la gastronomía japonesa más allá del sushi, el tofu o el ramen continúa siendo un misterio para la mayoría de nosotros. ...

    $645.00 MXN

    En stock
  • Mis primeras comidas con Babycook
    Portelli, Laura / Saintagne, Christophe
    A través de 85 simples, creativas y variadas recetas, Christophe Saintagne y su esposa Laura Portelli enseñan cómo preparar sencillas comidas que descubrirán a los niños el placer de la comida. Las recetas se organizan por temporada y se acompañan con trucos para organizarse, información nutricional y consejos para manejar las situaciones difíciles con los niños más exigentes. ...

    $544.00 MXN

    En stock