¿Eres de los que se emociona con cada idea que pasa por tu cabeza, pero luego no logras
planificarte entre tantos pendientes, ni concentrarte para hacerlo realidad?

Dirigido a: creativos, emprendedores y personas que procrastinan sus proyectos porque se
distraen fácilmente.

Objetivo: brindar herramientas prácticas para dominar la atención y concretar tus proyectos, ideas o tareas.

Temario:

1. Semana I: El poder de la atención:
• ¿Qué significa el dominio de la atención?
• ¿Cómo dominamos la atención? (Y no dejamos que ella nos domine a nosotros)
2. Semana II: El mapa de la procrastinación y cómo combatirlo:
• De qué hablamos cuando hablamos de procrastinación
• Combatir el caos moderno: La procrastinación
3. Semana III: Del ser al hacer:
• ¿Cómo enfocar nuestra energía en los proyectos y pensamientos que sí queremos?
• El recorrido del miedo que nos paraliza y distrae a la curiosidad
4. Semana IV: Avanza con determinación y enfoque:
• Implementa tu propio sistema de enfoque por objetivos
• Metodología FOCUS: Flexible, Ordenado, Claro, Simple

Metodología:

Coaching creativo, Coaching ejecutivo, Mindfulness y gestión emocional, hábitos y movimiento corporal, ejercicios cognitivos.

 Pita Materón

Coach ejecutiva, Coach creativa e instructora certificada de Mindfulness por la Universidad de la Salle. Hace 8 años renunció a su vida de abogada para entregarse a lo que siempre había amado: Acompañar a los demás en su transformación de vida personal y profesional. Es instructora de capacitaciones organizacionales y mentora de personas que quieran ordenar, impulsar o rediseñar sus proyectos. En los últimos 3 años se ha especializado en temas de enfoque, atención plena y productividad consciente.

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