Búsqueda de ARTÍCULOS DEL AUTOR: meibert petra

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  • MBSR
    Lehrhaupt, Linda / Meibert, Petra
    Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, en el curso de ocho semanas de la reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR): meditación sedente, meditación ambulante, meditar comiendo, yoga, escáner corporal y otras prácticas cotidianas informales. Está demostrado que el MBSR ayuda a aliviar los síntomas asociados con enfermedades crónicas, ansiedad...

    $378.00 MXN

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