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  • Salida de la depresión, Una
    Salida de la depresión, Una
    Gilpin, Richard
    Richard Gilpin, orientador, psicoterapeuta e instructor de meditación, ofrece en este libro esclarecedoras reflexiones sobre la depresión, y nos revela cómo la conciencia plena puede generar una vía para salir de ella. ...

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  • Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación
    Cómo vencer la ansiedad a través de la...
    Gilpin, Richard
    La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad. ...

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