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Psicología
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  • ¡Hola, ansiedad!
    ¡Hola, ansiedad!
    Díaz, Núria Gabernet i
    ¿Quieres saber por qué te sientes así?La ansiedad puede conducirte a la felicidad y al bienestarLa ansiedad se considera una de las lacras de nuestro tiempo, y cuando se habla de ella lo habitual es tratarla como a una enemiga. Pero Núria Gabernet plantea una nueva forma de verla, te enseña a relacionarte con la ansiedad de manera constructiva y te invita a observarla y convert...

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  • Pequeño gran libro de la ansiedad, El
    Pequeño gran libro de la ansiedad, El
    Cases, Ferran
    El experto en ansiedad Ferran Cases presenta un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos, además de un pequeño curso sobre la auténtica felicidad.Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo...

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  • Entiende tu mente: Así somos
    Entiende tu mente: Así somos
    Cebrian, Molo / Muiño, Luis
    Los mejores psicoaprendizajes para entenderte mejor.Un autoconcepto claro y realista suele correlacionar con una autoestima sana. Pero... ¿cómo conocernos a nivel personal si no nos conocemos como especie? ¿Cómo identificar «nuestras cosas», cuando no conocemos «las cosas» que tenemos en común con toda la plantilla de la empresa o los compañeros de la clase o nuestros primos le...

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  • Me quiero, te quiero
    Me quiero, te quiero
    Esclapez, Maria
    María Esclapez, la psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas que arrasa en redes, te invita a construir relaciones sanas y a mejorar las que ya tienes.«Yo pasé por numerosas relaciones tóxicas y sufrí dependencia emocional. Durante mucho tiempo, ignoré aquella vocecita en mi interior que me decía que las cosas no iban bien.Quizá sospechas que tu relación de pareja no v...

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  • Anatomía del mal
    Anatomía del mal
    Wild, Jordi
    ADVERTENCIA: ESTE LIBRO TE HARÁ REPLANTEARTE LO LEJOS QUE PUEDE LLEGAR EL SER HUMANO.En estas páginas nos embarcaremos en un viaje inquietante a través de ocho crímenes, cada cual más terrible, con los que os mostraré y reflexionaré sobre la maldad y cómo puede infiltrarse en los sitios menos esperados.Indagaré dentro de las mentes enfermas de asesinos, psicópatas, ególatras y ...

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  • Niños que fuimos, los padres que somos, Los
    Niños que fuimos, los padres que somos, Los
    Cazurro, Beatriz
    Cómo acercarnos a nuestra infancia para conectar mejor con nuestros hijos e hijasLos niños que fuimos, los padres que somos es un libro que nos habla de hijos, de padres y de aquellos que no lo son. Pero también de nuestras emociones, del niño que fuimos y de la redención urgente que necesitamos para aceptarnos tanto a nosotros mismos como a nuestros propios progenitores.Tener ...

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  • Adiós, depresión
    Adiós, depresión
    Rojas, Enrique
    Hoy sabemos que más del 90% de las depresiones endógenas se curan: adiós, depresión.La depresión es la enfermedad de la tristeza. Cabalgan en su interior un abanico de sentimientos que van desde la melancolía hasta el desencanto, pasando por la falta de ganas de vivir. Y hablar de depresión es adentrarse en un túnel oscuro, en el que parece que nunca se va a encontrar la salida...

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  • Depresión es la pérdida de una ilusión, La
    Depresión es la pérdida de una ilusión, La
    Nasio, J. D.
    ¡Sí, la depresión se cura!Lecciones del terapeuta J.D. Nasio para profundizar sobre la teoría y la clínica de la depresión.Mi larga experiencia de terapeuta me lleva a decirles sin vacilar: ¡Sí, la depresión se cura!Con una gran humanidad, J. D. Nasio nos muestra que cuando nos deprimimos sentimos que hemos perdido una ilusión, la ilusión que nos daba la fuerza de ser lo que so...

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  • Mensaje de las lágrimas, El
    Mensaje de las lágrimas, El
    Payàs Puigarnau, Alba
    Perder a un ser querido es una experiencia devastadora. Muchos de nosotros nos esforzamos por manejar, minimizar e incluso evitar el dolor mental, emocional y físico que nos golpea. Alba Payás nos indica las pautas básicas para gestionar el duelo y poder transformar el dolor en agradecimiento por haber compartido nuestra vida con esa persona querida. El duelo puede convertirse ...

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  • Sanar y crecer para trascender
    Sanar y crecer para trascender
    Viniegra, Dafna / Téllez, Natalia (il.)
    La historia real de Dafna es una lucha diaria contra las secuelas del abuso sexual infantil, la violación y el miedo a vivir condenada a un abismo de sufrimiento.Ilustrado por Natalia Téllez¿Cómo aliviar las heridas que deja un abuso sexual en la infancia? ¿A quién pedir ayuda cuando has sufrido una violación en la adolescencia? ¿En qué momento una mujer, casi una niña, se hund...

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  • Cuando el amor es más fuerte que la muerte
    Cuando el amor es más fuerte que la muerte
    Rittner, Marcelo / Vargas, Ana Gladys
    En este libro está la clave para atravesar la oscuridad del sufrimiento: sólo debemos permitir que la luz del amor nos guíe.El dolor de perder a un hijo o a una hija es tan grande que ni siquiera hay una palabra para nombrar a los padres y madres que lo padecen. En un intento por describir este sentimiento y darle sentido, Marcelo Rittner y Ana Gladys Vargas profundizan en expe...

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  • Razón por la que salto, La
    Razón por la que salto, La
    Higashida, Naoki
    La voz de un niño desde el silencio del autismoCuando, con trece años, Naoki Higashida empezó a comunicarse a través de una parrilla de ideogramas diseñada por su madre, estaba haciendo historia. Nunca antes un niño aquejado de un grado de autismo tan severo había conseguido expresarse. Naoki consigue traducir su experiencia a un lenguaje comprensible para cualquier lector a tr...

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  • Pasará
    Pasará
    Podbilewicz, Isaac
    “En este testimonio conocemos a Sara, mujer dueña de una sensibilidad artística notable, que vivió con la gracia de la bailarina que era, y se entregó a cada una de sus pasiones con absoluta y total dedicación... hasta que una nube se posó sobre ella y su familia y cambió para siempre el rumbo de todos ellos.Este relato es una enseñanza de vida. El autor nos describe el avance ...

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  • Inconsciente explicado a mi nieto, El
    Inconsciente explicado a mi nieto, El
    Roudinesco, Élisabeth
    «¿Qué es exactamente el inconsciente? ¿Cuál es la diferencia entre un brujo, un sacerdote, un psiquiatra y un psicólogo? ¿Saben todos que tienen inconsciente? ¿Qué es la mente? ¿Y qué significa mi sueño? ¿Me olvidé de lo que dije y pensé cuando era más pequeño? ¿El inconsciente explica enteramente lo que somos?»En este libro, los interrogantes acerca del inconsciente toman el c...

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  • Perversos narcisistas, Los
    Perversos narcisistas, Los
    Bouchoux, Jean-Charles
    ¿Quiénes son? ¿Cómo actúan? ¿Cómo deshacerse de ellos?El perverso narcisista utiliza el vínculo familiar, profesional o sentimental para someter al otro. Necesita de esta proximidad para ejercer su influencia y no permite que su víctima se aleje de él. Es frío, no conoce la culpabilidad y no duda en culpabilizar a los demás. Puede ser celoso e infiel. No soporta ser blanco de l...

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  • Crímenes exquisitos
    Crímenes exquisitos
    Garrido, Vicente / Abarca, Nieves
    Una carrera contra reloj para atrapar a un aterrador serial killer.Un impactante thriller que profundiza en el análisis de la mente de los asesinos en serie al estilo Mindhunter o Mentes criminales.Lidia Naveria, una joven de la alta sociedad coruñesa, aparece ahogada en el estanque de Eiris en un escenario tan bello y fascinante como horrible que recuerda a la famosa Ofelia de...

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  • Inflamación de la mente, La
    Inflamación de la mente, La
    Bullmore, Edward
    Edward Bullmore, uno de los científicos más citados del mundo en neurociencia y psiquiatría, nos presenta una nueva y revolucionaria manera de entender la depresión y su relación con la inflamación del cerebro.La depresión parece encaminada a convertirse en la principal causa de discapacidad a nivel global, pero la realidad es que en las últimas tres décadas no ha habido ningún...

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  • Antiestrés
    Antiestrés
    Gourion, David
    Lo que hizo Allan Carr para dejar de fumar lo hace el doctor Gourion con el estrés: un método simple y motivacional, con soluciones rápidas e infalibles para dejar de estresarse.Este libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, el sufrimiento y las enfermedades relacionadas con el estrés son una auténtica lacra para millones de personas. Gra...

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  • Muerte del amor, La
    Muerte del amor, La
    Pérez Islas, Gaby
    EL AMOR PUEDE MORIR. Algunas veces anuncia su final y en otras solo sucede. En todos los casos siempre implica un proceso doloroso.¿Cómo saber si una relación está agonizando o puede ser salvada? ¿Por qué motivos fallece? ¿Qué acaba con la pasión? ¿Sabrías tomar el mejor camino para afrontar una ruptura? Quizá no sepas cuál será el destino, pero lo cierto es que su final no es ...

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  • Guía de gestión emocional
    Guía de gestión emocional
    López, Raquel
    Hasta hace pocos años, se decía que nuestras emociones nos nublaban la razón y nos alejaban de nuestros propósitos. Sin embargo, los estudios recientes muestran que en realidad necesitamos sentir para gozar de una buena salud mental. Bien comprendidas, nuestras emociones son una brújula que nos ayuda a entender quiénes somos, qué nos beneficia y nos perjudica, cuáles son nuestr...

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  • Terapia eficaz para la ansiedad
    Terapia eficaz para la ansiedad
    Bourne, Edmund J. / Garano, Lorna
    La ansiedad puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar. Es por esta razón por la que se necesitan estrategias rápidas y efectivas para gestionar el miedo y el pánico al instante. En Terapia eficaz para la ansiedad hallarás herramientas propias de la terapia cognitivo conductual (TCC) para relajar la mente y el cuerpo, mantener la calma ante la incertidumbre y term...

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  • Terapia eficaz para el estrés
    Terapia eficaz para el estrés
    Wheeler, Claire Michaels
    Manual sencillo y práctico para combatir uno de los grandes males de la sociedad occidental. Y es que el estrés puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar, ya sea por la mañana, durante el trayecto hacia el trabajo, como por la noche, justo cuando empiezas a prepararte para ir a dormir. Además, con el tiempo, el estrés puede acumularse y afectar a nuestra calidad ...

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  • Terapia eficaz para el equilibrio emocional
    Terapia eficaz para el equilibrio emocional
    McKay, Matthew / Wood, Jeffrey C. / Brantley, Jeffrey
    Herramientas eficeces de la Terapia Dialéctica Conductual (TDC) para gestionar emociones intensas.Terapia eficaz para el equilibrio emocional es un manual sencillo y práctico para aprender a lidiar y gestionar nuestras emociones.Con este libro aprenderás a lidiar con pensamientos difíciles, a cultivar la calma, a mejorar tus relaciones y a recuperar tu equilibrio rápidamente. ...

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  • Corporizar las emociones
    Corporizar las emociones
    Selvam, Raja
    Introducción a una nueva psicología somática que alivia eficazmente las dificultades emocionales, regula el pensamiento y el comportamiento y mejora el bienestarLa Psicología somática integral (PSI), desarrollada por el psicólogo clínico Dr. Raja Selvam, es una terapia somática de gran eficacia que permite alcanzar una salud mental óptima mediante la corporización plena de las ...

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  • Desescalar
    Desescalar
    Noll, Douglas E.
    Una guía basada en la empatía y la comunicación no violenta para apaciguar una pelea en casa, con los hijos, en la escuela, en el trabajo… o incluso una situación de violencia física.Vivimos en un mundo cada vez más dividido y no es extraordinario encontrarse con personas agresivas y confrontaciones difíciles. Afortunadamente, existen herramientas para convertirnos en pacificad...

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  • Emociones y TDC for dummies
    Emociones y TDC for dummies
    Galen, Gillian / Aguirre, Blaise
    El mundo de las emociones puede ser confuso si no contamos con herramientas útiles para comprenderlas y administrarlas. Más aún, si la ansiedad y los pensamientos negativos rondan nuestras mentes, mantenerse en equilibrio puede ser una tarea colosal. Escrito de manera sencilla por la psicóloga Gillian Galen y el psiquiatra Blaise Aguirre, expertos de la Escuela de Medicina Harv...

    $399.00 MXN

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  • Cómo usar la psicología para lograr poder político
    Cómo usar la psicología para lograr...
    Eskibel, Daniel
    En cualquier campaña electoral, solo uno triunfa. El resto no llega a la meta. Y seguramente todos han puesto lo mejor de sí; se han esforzado, han invertido, han soñado, han trabajado. Pero es inevitable: todos pierden menos uno. Y perder duele. Duele mucho. La derrota es la escena más temida por los candidatos y sus equipos de campaña. ¿Dónde perdimos? La pregunta salta de in...

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  • Salud mental en la empresa, La
    Salud mental en la empresa, La
    Cantera, Javier
    La sensación de crisis permanente, en especial tras el momento pandémico, ha potenciado la atención en la salud mental en la empresa. Fenómenos como renunciar a los puestos de trabajo (la gran dimisión), trabajar solo lo necesario (quiet quitting), desaparecer en el trabajo (ghosting laboral) y el absentismo sabático o días de desapego solo se pueden explicar por factores psico...

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  • Asesinas
    Asesinas
    Pascual Cortés, Victoria
    «¿Por qué no lo puedo matar, si de todas formas vamos a morir?», se preguntaba Mary Bell, de apenas once años, después de asesinar a dos niños con sus propias manos. Ilse Kock, una de las peores asesinas que ha conocido la historia de Alemania, adornaba su hogar familiar con lámparas confeccionadas con la piel humana de sus víctimas. Leonarda Cianciulli hacía las delicias de su...

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  • Manual básico de criminología
    Manual básico de criminología
    Ros Cordón, Estefanía
    ¿Alguna vez te has preguntado qué lleva a una persona a cometer un crimen? ¿Qué delitos son los más comunes? ¿La violencia es aprendida o se nace con ella? ¿Un delincuente violento se relaciona igual que uno no violento? ¿Podemos evitar el acoso escolar o laboral? En este libro podrás encontrar las respuestas a estas y otras muchas preguntas gracias a la criminología, una cienc...

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