La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sino que obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ansiedad y culpa. Comer nos "anestesia" por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia. ¿Qué hacer entonces? Marisol Santillán nos muestra, mediante ejercicios e historias de vida, que nuestra hambre emocional está ahí para indicarnos que hay un desorden que debemos atender. El camino no es sencillo, pero no es imposible si aprendemos a observar nuestros cuerpos y sensaciones, así como a querernos desde la total aceptación. Este es un libro fundamental para comprender no sólo cuál es la raíz del sobrepeso, sino para entender más y mejor nuestro mundo emocional.
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