Este libro te ayudará a comprender la importancia de la salud preventiva, a mejorar tu salud de forma proactiva y a dirigirte a los médicos y profesionales de la salud con conocimiento para conseguir una salud y un bienestar óptimos mediante un enfoque con base científica. Esta obra, además de ayudarte a tomar decisiones, pone a tu alcance las investigaciones más relevantes sobre las medicinas alternativas que tienes a tu disposición, y te ofrece siete claves para incorporar en tu estilo de vida y conseguir una salud óptima que te confirmaran el hecho de que prevenir es mejor que curar.
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